Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022, 15:22
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το ενδοκοιλιακό λίποςΕυρήματα δείχνουν ότι ο ελλιπής ύπνος συνδέεται με αύξηση στην πρόσληψη θερμίδων, πολύ μικρή αύξηση του βάρους και σημαντική αύξηση στο ενδοκοιλιακό λίπος.
Τρίτη, 15 Μαρτίου 2022, 19:51
Επηρεάζει την υγεία ο ύπνος με αναμμένο φως;Ερευνα σε 20 υγιείς ενήλικες, ανακάλυψε ότι μια νύχτα ύπνου με τα φώτα ανοιχτά οδήγησε σε αλλαγές στη λειτουργικότητα των ανθρώπων.
Η ψυχολογία των συνηθειών: Γιατί αγωνιζόμαστε να αλλάξουμε και πώς να πετύχουμε αλλαγή
1 στα 3 παιδιά εμφανίζει μυωπία![Περισσότερα μικροπλαστικά στα έτοιμα γεύματα [έρευνα]](/media/articles/photos/thumb/127970-microplastics1280.jpg)
Περισσότερα μικροπλαστικά στα έτοιμα γεύματα [έρευνα]
Θ. Ψαλτοπούλου: Τι είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια - Πώς προλαμβάνονται