Ειδήσεις

Τρίτη, 05 Ιουλίου 2022, 18:02

Προβλήματα ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε εφηβική κατάθλιψη

Συνδυασμός βιολογίας ύπνου στην εφηβεία και ψυχολογίας προδιαθέτει νέους ανθρώπους στην κατάθλιψη.

Πέμπτη, 30 Ιουνίου 2022, 09:27

Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο [μελέτη]

Οι καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας Μιχάλης Λιόντος και Θάνος Δημόπουλος αναλύουν πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση.

Τρίτη, 03 Μαΐου 2022, 20:23

Ερευνητές υπολόγισαν τη βέλτιστη ποσότητα ύπνου για ανθρώπους μέσης ηλικίας

Εφτά ώρες ύπνου τη νύχτα ήταν βέλτιστη ποσότητα για νοητική επίδοση και ψυχική υγεία, αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Aging.

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022, 15:22

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το ενδοκοιλιακό λίπος

Ευρήματα δείχνουν ότι ο ελλιπής ύπνος συνδέεται με αύξηση στην πρόσληψη θερμίδων, πολύ μικρή αύξηση του βάρους και σημαντική αύξηση στο ενδοκοιλιακό λίπος.

Τρίτη, 15 Μαρτίου 2022, 19:51

Επηρεάζει την υγεία ο ύπνος με αναμμένο φως;

Ερευνα σε 20 υγιείς ενήλικες, ανακάλυψε ότι μια νύχτα ύπνου με τα φώτα ανοιχτά οδήγησε σε αλλαγές στη λειτουργικότητα των ανθρώπων.

Ειδήσεις - Νέα