Παρασκευή, 01 Φεβρουαρίου 2008, 13:43
Διατροφή και άσκηση, 'ασπίδα' κατά του κρυολογήματοςΗ υγιεινή διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος, η φυσική άσκηση και ο έλεγχος του στρες προλαμβάνουν το κρυολόγημα.
Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2008, 12:08
Ο υγιεινός τρόπος ζωής προσθέτει μέχρι 14 χρόνιαΗ άσκηση, η συγκρατημένη κατανάλωση αλκοόλ, η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος μπορεί να μας χαρίσει μέχρι 14 χρόνια παραπάνω, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2008, 16:06
Η άσκηση ανακουφίζει από ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσηςΗ άσκηση δεν αποτελεί θεραπεία για τις εξάψεις αλλά βοηθά τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση να αντιμετωπίσουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, αναφέρει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.
Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2007, 16:48
Γρ. Σαράντης: Αύξηση κεφαλαίου λόγω stock optionsΤην αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου κατά 314.160 ευρώ, με την έκδοση 204.000 νέων κοινών ονομαστικών μετοχών, ονομαστικής αξίας 1,54 ευρώ, προέκυψαν από την άσκηση stock options, ανακοίνωσε η Γρ. Σαράντης.
Δευτέρα, 03 Δεκεμβρίου 2007, 17:44
Χάπι ευεξίας ελπίδα για την κατάθλιψηΤο αίσθημα ευεξίας που ακολουθεί την άσκηση θα μπορούσε κάποτε να γίνει διαθέσιμο με τη μορφή χαπιού που θα στοχεύει σε γονίδιο στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2007, 19:54
Τρώμε λάθος, καθόμαστε πολύ, κακό για την υγεία μαςΜεγάλη έρευνα για τις συνήθειες άσκησης και διατροφής των Ελλήνων έδειξε για ακόμα μια φορά έναν πληθυσμό που τρέφεται λάθος, τόσο ως προς την ποιότητα, όσο και την ποσότητα, καπνίζει πολύ, αλλά κυρίως δεν έχει καθόλου δραστηριότητα και βρίσκει πολύ δύσκολο να κάνει οποιαδήποτε μορφής άσκηση.
Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2007, 17:04
Έρευνα: Η έντονη άσκηση στην εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες αποβολήςΗ έντονη άσκηση στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο αποβολής, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2007, 14:21
Έρευνα: Οποιοδήποτε είδος άσκησης είναι ωφέλιμο για τους διαβητικούςΗ άσκηση με βαράκια φαίνεται ότι έχει το ίδιο καλά αποτελέσματα με το τρέξιμο σε διάδρομο ή το ποδήλατο στον έλεγχο του επιπέδου σακχάρου στο αίμα-του πιο σημαντικού συμπτώματος διαβήτη ΙΙ- υποδεικνύει νέα καναδική έρευνα.
Πέμπτη, 06 Σεπτεμβρίου 2007, 16:12
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ‘επιδιόρθωση’ της καρδιάςΤο να έχει κάποιος πρόβλημα με την καρδιά του δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραλείπει να γυμνάζεται. Στην πραγματικότητα η άσκηση μπορεί ακόμα και να βοηθήσει στην ‘επιδιόρθωση’ της καρδιάς. Αυτό ανακοινώθηκε από ερευνητές στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολόγων, στη Βιέννη.
Δευτέρα, 03 Σεπτεμβρίου 2007, 15:02
Η άσκηση μετά από αγγειοπλαστική συνδέεται με μεγαλύτερα ποσοστά επιβίωσηςΟι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που συνεχίζουν να ασκούνται έχουν καλύτερα ποσοστά επιβίωσης μετά από καρδιακή προσβολή και αγγειοπλαστική, σύμφωνα με Ιταλούς και Αμερικανούς ερευνητές.