Τετάρτη, 15 Μαΐου 2024, 13:15
Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη η άσκηση σε ενήλικες που πάσχουν από αρρυθμίεςΤι αναφέρεται σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ).
![Πόσο κοστίζει στο σύστημα Υγείας κάθε άτομο που δεν αθλείται [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124870-boring1280.jpg)
Τρίτη, 14 Μαΐου 2024, 18:00
Πόσο κοστίζει στο σύστημα Υγείας κάθε άτομο που δεν αθλείται [μελέτη]Ποια τα συμπεράσματα της μεγαλύτερης επιδημιολογικής πληθυσμιακής μελέτης στην Γερμανία.
Τρίτη, 14 Μαΐου 2024, 11:00
Συμμόρφωση επιζώντων από καρκίνο στις συστάσεις για διατροφή και άσκησηΕιδικοί του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν πρόσφατη δημοσίευση στο έγκριτο περιοδικό JAMA Network.
Τετάρτη, 08 Μαΐου 2024, 18:00
Ο αθλητισμός δεν έχει ηλικίαΟι άνθρωποι ωφελούνται από την άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα σε οποιαδήποτε ηλικία. Η προπόνηση αντοχής και δύναμης είναι επίσης σημαντική στην τρίτη ηλικία.
![Διαλείμματα άσκησης σε αίθουσες διδασκαλίας ενισχύουν τη μάθηση [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124720-lecture20241280.jpg)
Πέμπτη, 02 Μαΐου 2024, 19:05
Διαλείμματα άσκησης σε αίθουσες διδασκαλίας ενισχύουν τη μάθηση [μελέτη]Ενας καθηγητής έδειξε ότι πεντάλεπτες σωματικές ασκήσεις ήταν εφικτές αλλά και ικανές να επιδρούν θετικά στην προσοχή των φοιτητών και στην παρακίνησή τους όπως και στην ικανοποίηση από το μάθημα.
![Η άσκηση βοηθά την καρδιά μέσω της ηρεμίας του εγκεφάλου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124227-124227exercisecouple21280bb.jpg)
Δευτέρα, 15 Απριλίου 2024, 15:03
Η άσκηση βοηθά την καρδιά μέσω της ηρεμίας του εγκεφάλου [μελέτη]Ερευνητές του Massachusetts General Hospital (MGH) εξηγούν ότι όφελος προκύπτει από την ικανότητα της άσκησης να μειώνει τα επίπεδα στρες στον εγκέφαλο.
![Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124164-weights501280.jpg)
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 17:51
Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]Η άσκηση με αντιστάσεις έχει φανεί πως είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές στρατηγικές για υγιή γήρανση.
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 16:38
Oλοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο ''Exercise is Medicine''Tο Exercise is Medicine® είναι μια παγκόσμια πρωτοβουλία για να θεσπιστεί η σωματική δραστηριότητα ως μέρος ενός προτύπου υγειονομικής περίθαλψης.
![Μπορούν να ασκούνται άνθρωποι με long COVID; [Μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124030-exbike1280.jpg)
Παρασκευή, 05 Απριλίου 2024, 19:15
Μπορούν να ασκούνται άνθρωποι με long COVID; [Μελέτη]Ερευνητής δήλωσε ότι άνθρωποι με post-COVID δεν θα πρέπει να αποθαρρύνονται από την άσκηση, γενικά. Κάτω από επίβλεψη θα πρέπει να ενθαρρύνονται να ξεκινούν.
![Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2 [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123904-102132bike21280.jpg)
Τρίτη, 02 Απριλίου 2024, 10:00
Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2 [μελέτη]Καθηγήτριες του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν τα κύρια σημεία της μετα-ανάλυσης στο επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care.
Εορταστικές ημέρες διατροφής: Δες το αλλιώς
Κίρρωση ήπατος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές
Δωμάτιο Snoezelen - Μία καινοτόμος θεραπευτική παρέμβαση για ασθενείς με άνοια