Ειδήσεις - Νέα

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024, 16:07

Αν γράφετε τεστ αύριο βγείτε σήμερα για έντονο περπάτημα

Πώς τα οφέλη της άσκησης εκτείνονται και την επόμενη ημέρα μετά τη σωματική δραστηριότητα. 

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024, 12:30

Περπάτημα: Μια απλή δραστηριότητα με μεγάλα οφέλη

Eίναι ένας από τους απλούστερους αλλά και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να φροντίσετε το σώμα και την ψυχή σας.