Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 11 Μαρτίου 2025, 10:00

Το περπάτημα προστατεύει την καρδιά γυναικών που επέζησαν από καρκίνο [μελέτη]

Μια ώρα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα μείωνε τον κίνδυνο θανάτου των γυναικών από οποιαδήποτε αιτία κατά 40%.

Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2025, 12:29

Στυτική δυσλειτουργία: Ξεπεράστε την... περπατώντας!

Με ποιους τρόπους μπορεί να βοηθήσει το καθημερινό περπάτημα στη στυτική δυσλειτουργία;

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024, 16:07

Αν γράφετε τεστ αύριο βγείτε σήμερα για έντονο περπάτημα

Πώς τα οφέλη της άσκησης εκτείνονται και την επόμενη ημέρα μετά τη σωματική δραστηριότητα.