Τρίτη, 11 Μαρτίου 2025, 10:00
Το περπάτημα προστατεύει την καρδιά γυναικών που επέζησαν από καρκίνο [μελέτη]Μια ώρα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα μείωνε τον κίνδυνο θανάτου των γυναικών από οποιαδήποτε αιτία κατά 40%.
Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2025, 12:29
Στυτική δυσλειτουργία: Ξεπεράστε την... περπατώντας!Με ποιους τρόπους μπορεί να βοηθήσει το καθημερινό περπάτημα στη στυτική δυσλειτουργία;
Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024, 16:07
Αν γράφετε τεστ αύριο βγείτε σήμερα για έντονο περπάτημαΠώς τα οφέλη της άσκησης εκτείνονται και την επόμενη ημέρα μετά τη σωματική δραστηριότητα.