Οι ερωτήσεις σας στην Δίαιτα - Αδυνάτισμα

Οι Ειδικοί μας

Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Kλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Τηλ.2104933334, Κιν.6978121595,
email

Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Τηλ.2106916409,
email

Μαρούδα Κωνσταντίνα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Τηλ.2310 240690
email

Σηφακάκη Μελίνα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Τηλ. 2104633433,
email

Βρέθηκαν 788 απαντημένες ερωτήσεις

Άνδρας, 14 χρονών, 85 κιλά, 172 ύψος
Τετάρτη, 05 Ιανουαρίου 2011, 02:13 Μπορείτε να με βοηθήσετε να χασω κιλά

Αγαπητή φίλη, το θέμα σας χρήζει εξέτασης. Θα πρέπει να επισκεφθείτε και να συμβουλευτείτε τον διαιτ...

Άνδρας, 14 χρονών, 64 κιλά, 167 ύψος
Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2010, 21:33 ποιο το ιδανικο βαρος μου?

Το ιδανικό σας βάρος είναι 56 με 62 κιλά ανάλογα και με την σωματική σας σύσταση. Δυστυχώς δεν μπορο...

Άνδρας, 17 χρονών, 50 κιλά, 165 ύψος
Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2010, 14:04 Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού.

Tα 8 λίτρα νερού είναι υπερβολική ποσότητα για κάποιον που δεν κάνει άσκηση. Θα συνιστούσα 8-10 ποτή...

Γυναίκα, 16 χρονών, 100 κιλά, 181 ύψος
Τετάρτη, 29 Δεκεμβρίου 2010, 22:44 θελω να χασω βαρος

Αγαπητέ φίλε, το θέμα σας χρήζει εξέτασης. Θα πρέπει να επισκεφθείτε και να συμβουλευτείτε τον διαιτ...

Γυναίκα, 17 χρονών, 76 κιλά, 170 ύψος
Δευτέρα, 27 Δεκεμβρίου 2010, 23:43 ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ

Δοκιμάστε μερικές επαναλήψεις κοιλιακών για όλες τις μυικές ομάδες της κοιλιάς....

Να μην τρώτε συχνά γλυκα, να καταναλώνετε ένα ελαφρύτερο βραδινό γεύμα, ένα ισορροπημένο κυρίως γεύμ...

Άνδρας, 16 χρονών, 52 κιλά, 163 ύψος
Κυριακή, 26 Δεκεμβρίου 2010, 23:59 Αναλογία βάρους-λίπους

Δεν χρειάζετε να χαθεί βάρος τα κιλά σας είναι απολύτως φυσιολογικά....

Γυναίκα, 21 χρονών, 60 κιλά, 164 ύψος
Παρασκευή, 24 Δεκεμβρίου 2010, 02:29 πως θα σταματησει η λαιμαργια μου?

Χρειάζεται να ακολουθήσετε μια ισρροπημένη διατροφή με 3 κυρίως γεύματα και 2 σνακ ημερισίως μαζί με...

Άνδρας, 20 χρονών, 62 κιλά, 162 ύψος
Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2010, 23:59 πως να ξεπεράσω τη βουλιμία και να χάσω με σωστό τρόπο βάρος?

Αγαπητή φίλη θα σε συμβούλευα να απευθυνθείς στο κέντρο διαταραχών λήψης τροφής Ανάσα όπου και είναι...

Άνδρας, 14 χρονών, 40 κιλά, 155 ύψος
Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2010, 14:28 Θέλω να βάλω βάρος!!

Επειδή αυτό που ζητάτε χρειάζεται διαιτολογική παρακολούθηση για να επιτευχθεί καταλαβαίνετε πως δεν...

Άνδρας, 33 χρονών, 44 κιλά, 160 ύψος
Τρίτη, 21 Δεκεμβρίου 2010, 02:49 θελω να βαλω κιλα.

Απαιτείται υπερθερμιδική πρόσληψη, σε πολλά γεύματα, υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και καλών λιπαρών (ελα...

Άνδρας, 20 χρονών, 56 κιλά, 165 ύψος
Δευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2010, 15:05 ποιά είναι η σχέση της σοκολάτας με τη διάθεση?

η σοκολάτα επηρεάζει βραχυπρόθεσμα τη διάθεση διότι περιέχει ουσίες που αυξάνουν την ορμόνη σεροτονί...