Οι ερωτήσεις σας στην Φυσική Κατάσταση

Αγαπητέ φίλε, κατ’ αρχήν η πρωτεΐνη δεν θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια πριν την προπόνηση. Ούτ...

Γεια σου! Κατ’αρχήν, θα πρέπει να έχεις κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο. Δεν χρειάζεται να κάνεις κά...

Αγαπητή φίλη, αν και η κυτταρίτιδα δεν αντιμετωπίζεται πλήρως παρ’ όλα αυτά εξαιρετικές ασκήσεις για...

Όπως έχω επανειλημμένως γράψει η ζυγαριά δεν λέει την αλήθεια όπως ο λιπομετρητής ή τα στενά μας ρού...

Κανονικά αυτή η ερώτηση έπρεπε να απευθύνεται σε γιατρό ορθοπεδικό. Από μακριά δεν μπορώ να κάνω διά...

Η γιόγκα φίλη μου είναι άριστη άσκηση αρκεί να τηρούνται οι βασικοί όροι της γυμναστικής. Πολύ καλό ...

θα κάνεις τα παρακάτω: 1) μην έχεις παραπάνω κιλά ώστε να επιβαρύνεται η κλείδωση. 2) κάνε ισομετρικ...

πολύ χαίρομαι που ενδιαφέρεσαι τόσο πολύ για την σωστή άσκηση καλη μου φίλη. Αυτό που έχω να σε συμβ...

Η γυμναστική καλή μου φίλη δεν κάνει ποτέ κακό εάν τηρούνται οι βασικοί κανόνες ασφαλείας που σχετίζ...

Κατά την προσωπική μου γνώμη τα βαράκια στα άκρα (αστράγαλους ή καρπούς) δεν είναι και ότι καλύτερο ...

Λίτσα προς Θεού μην κάνεις καμία γκάφα και βάλεις ηλεκτροδιέγερση στους μύες του προσώπου με μηχάνημ...

Μικρή μου φίλη θα πρότεινα να κάνεις κάτι πιο ολοκληρωμένο που ταιριάζει με την ηλικία σου, όπως ένα...