Αγγλικός όρος

melatonin

Ορισμός

Μιαπεπτιδική ορμόνη που παράγεται από την επίφυ-ση και επηρεάζει τους κύκλους ύπνου-έγερσης και άλλους κιρκαδιανούς ρυθμούς. Είναι διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος. Έχει υπνωτική επίδραση και έχει χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπίσει διαταραχές του ύπνου και το jet- lag, αν και η επίδρασή της σε αυτές τις καταστάσεις παραμένει ασαφής.