Μπορεί να έχετε παρατηρήσει τα πρώτα σημάδια εγκαίρως. Αυξημένη τραχύτητα, ρυτίδες, ανελαστικότητα και χρωματισμός. Αυτά αποτελούν φυσιολογικές αλλαγές στο δέρμα μας καθώς μεγαλώνουμε.

Μπορεί να έχετε μεγεθυσμένους αδένες. Ορισμένες φορές προκαρκινικά και καρκινικά σημάδια μπορεί να προκύψουν στο γηρασμένο ή φωτογηρασμένο δέρμα. Τα αντηλιακά και η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντικά για την πρόληψη περαιτέρω προόδου της φωτογήρανσης.

Το δέρμα χρειάζεται διαφορετική φροντίδα με το πέρασμα των χρόνων. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας δεν παράγει νέα κύτταρα με τον ίδιο ρυθμό. Περιβαλλοντικοί και βιολογικοί παράγοντες αρχίζουν τότε να παίζουν ρόλο.

Συχνά εμφανίζει ανοιχτούς πόρους και η επίδραση του ήλιου γίνεται εμφανής με λεκέδες, ρυτίδες και φακίδες.

Ακολουθούν δυο συμβουλές που βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος καθώς μεγαλώνετε:

  • Αν καπνίζετε σταματήστε. Το κάπνισμα έχει αποδειχτεί ότι επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, έτσι η άμεση διακοπή είναι σημαντική για την υγεία
  • Να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή με ή χωρίς πολυβιταμίνες. Η υγιεινή διατροφή βοηθά το δέρμα να παίρνει τα θρεπτικά συστατικά και να προστατεύει την υγεία του.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το ποιά φάρμακα ή προϊόντα περιποίησης είναι τα καλύτερα για σας.

 

Πηγές:
Τμήμα Δερματολογίας Κλινικής Κλίβελαντ

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Χριστουγεννιάτικη επίσκεψη Γεωργιάδη - Βιλδιρίδη σε 4 νοσοκομεία της Αττικής
4 υγιεινά πιάτα για το γιορτινό τραπέζι
Νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά για το γιορτινό τραπέζι