Γυμναστήριο και άσκηση

Δευτέρα, 08 Μαΐου 2023, 14:49

Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής μας πίεσης;  

Παρασκευή, 28 Απριλίου 2023, 19:50

Ερευνητές που ανέλυσαν 43 έρευνες, ανακάλυψαν σχέση μεταξύ άσκησης και μειωμένης χρήσης σε ανθρώπους που ακολουθούσαν αγωγή για κατάχρηση ουσιών και αλκοόλ.

Τετάρτη, 26 Απριλίου 2023, 08:00

Καινοτόμο ευρωπαϊκό ερευνητικό πρόγραμμα με συμμετοχή του ΑΠΘ. Ποια είναι τα εντυπωσιακά οφέλη της σωματικής άσκησης σε ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Νόσο.

Τρίτη, 25 Απριλίου 2023, 15:00

Το αγωνιστικό πρόγραμμα του 17ου Διεθνούς Μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος - bwin περιλαμβάνει τον Μαραθώνιο δρόμο, καθώς επίσης τον Δρόμο Υγείας 10.000 μ. και τον Δρόμο Υγείας 5.000 μ.

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2023, 15:27

O ΕΔΟΕΑΠ ενισχύει τις δομές του φυσικοθεραπευτηρίου και του θεραπευτικού γυμναστηρίου στις εγκαταστάσεις του στην Αθήνα.

Τρίτη, 11 Απριλίου 2023, 17:00

Ακόμα κι αν δεν έχετε δει ακόμα τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει, αυτά τα είναι τα σημάδια που θα σας δείξουν ότι το σώμα σας γίνεται πιο δυνατό.

Κυριακή, 09 Απριλίου 2023, 08:00

Το περπάτημα είναι κάτι που κάνουμε όλοι από φυσικού μας. Και όμως, πολλοί από εμάς περπατάμε λάθος.

Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023, 15:30

H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open εστίασε στα οφέλη υγείας της έντονης βάδισης μόνο λίγες φορές την εβδομάδα.

Τρίτη, 28 Μαρτίου 2023, 18:32

Ο Καποδιστριακός Αγώνας Δρόμου είναι ένας αθλητικός θεσμός που δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του εορτασμού των 180 χρόνων του Πανεπιστήμιου και έκτοτε πραγματοποιείται με μεγάλη επιτυχία κάθε χρόνο.

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2023, 20:23

Οι μεσήλικες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να περπατούν και να μιλούν ταυτόχρονα, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων, μια δεκαετία πριν το παραδοσιακό όριο των 65 ετών.