Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 06 Οκτωβρίου 2023, 13:57

Τα ευρήματα ευθυγραμμίζονται με προηγούμενες έρευνες που έδειξαν ότι ακόμα και ελάχιστη άσκηση μπορεί να εμποδίσει νοητική εξασθένηση σε ηλικιωμένους με αρθρίτιδα.

Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2023, 17:18

Απέραντο πένθος στον ελληνικό αθλητισμό και όχι μόνο, αφού πέθανε ο σπουδαίος προπονητής και πρώην υπουργός αθλητισμού, Γιάννης Ιωαννίδης.

Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2023, 12:28

Και όμως, το περπάτημα μπορεί να έχει υπέροχα οφέλη στο σώμα σας, ειδικά αν δυσκολεύεστε να κάνετε άλλου είδους γυμναστική.

Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου 2023, 19:00

Το να ζήσουμε πολλά χρόνια με καλή υγεία εξαρτάται από εμάς με πολλούς τρόπους. Ας δούμε μερικούς βασικούς κανόνες.

Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου 2023, 08:00

Αν δεν μπορείτε να κάνετε πιο έντονη γυμναστική, οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν.

Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2023, 18:26

Τι αναφέρεται σε ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας "Obesity".

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023, 18:13

Oι γυναίκες μπορούν να διατηρήσουν τα οφέλη της άσκησης στην ηλικία των 20 ετών, έχοντας αργότερα καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2023, 21:24

Το κτίριο και το ασθενοφόρο είναι βουτημένα στη λάσπη. Τι αναφέρει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ.

Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2023, 14:40

Τι επισημαίνεται σε σημερινή ανακοίνωση του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2023, 17:55

Η γυμναστική μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να κάνουν την γυμναστική δύσκολη.