Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 05 Αυγούστου 2022, 15:04

Το υαλουρονικό οξύ ξυπνά τα βλαστικά κύτταρα για να αρχίσουν την επιδιόρθωση μυών με βλάβη

Ο Dr. Dilworth, του Ottawa Hospital χαρακτήρισε το υαλουρονικό οξύ ως κύριο συστατικό για το εσωτερικό ρολόι συναγερμού που λέει στα βλαστικά κύτταρα των μυών πότε να ξυπνήσουν.

Παρασκευή, 05 Αυγούστου 2022, 12:40

Ιδέες για να γυμνάσετε όλο το σώμα

Διαφορετικές μορφές γυμναστικής θα εστιάσουν σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Αυτές είναι μερικές ιδέες για να επιλέξετε αυτή που σας ενδιαφέρει περισσότερο.

Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022, 19:10

Έρευνα εξηγεί γιατί οι vegans χρειάζεται να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης

Nέα έρευνα έδειξε ότι άσκηση με αντιστάσεις αντισταθμίζει τη μειωμένη δομή οστών στους vegan σε σύγκριση με άτομα παμφάγα.

Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022, 16:52

Τρέχουμε στον ‘’Νυχτερινό΄΄ για τον ‘’Ιπποκράτη'' και για την ‘’Ελπίδα’’!

Eπετειακός 10ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης - ZeniΘ.

Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022, 16:44

O Παραολυμπιονίκης Πάνος Τριανταφύλλου, στο πλευρό του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για την προσέλκυση νέων εθελοντών

Με δική του πρωτοβουλία, πρωταγωνίστησε σε τηλεοπτικό σποτ του Ε.Ε.Σ.

Τρίτη, 02 Αυγούστου 2022, 12:45

Στο Παιδικό Χωριό SOS Βάρης το τρόπαιο του EUROBASKET 2022

H Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης (ΕΟΚ), στο πλαίσιο του “TrophyTour”, επέλεξε τα Παιδικά Χωριά SOS ως τελευταίο σταθμό του Κυπέλλου στη χώρα μας.

Δευτέρα, 01 Αυγούστου 2022, 11:12

Γιατί να προτιμήσετε την κολύμβηση

Η κολύμβηση είναι εξαιρετική μορφή γυμναστικής, και τα οφέλη της για τον οργανισμό είναι πολλά. Ας μάθουμε περισσότερα.

Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2022, 11:14

Τα οφέλη της άσκησης με το βάρος του σώματος

Οι ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος μπορούν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα στην φυσική μας κατάσταση.  

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2022, 16:00

Qigong: Μια αρχαία πρακτική με πολλά οφέλη

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρχαία κινεζική πρακτική.

Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2022, 14:01

Special Olympics Hellas: Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Παίζουμε Μαζί. Μαθαίνουμε Μαζί»

Το καινοτόμο εκπαιδευτικό και βιωματικό Πρόγραμμα, που εφαρμόζεται σε 14 χώρες, με δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, μετρά ήδη 3 χρόνια δράσης.