Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 11 Ιουνίου 2021, 15:57

Η βέλτιστη θεραπεία της Οστεοαρθρίτιδας συνίσταται από μια πολυεπιστημονική προσέγγιση που επιπλέον της φαρμακευτικής αγωγής περιλαμβάνει την εκπαίδευση του ασθενούς στην αυτοεξυπηρέτησή του, τη φυσικοθεραπεία και τη θεραπευτική άσκηση.

Τρίτη, 08 Ιουνίου 2021, 16:11

Τα κέρδη από την άσκηση χάνονται δυστυχώς τόσο εύκολα... Πόσο εύκολα, όμως; Ας αναλύσουμε.

Παρασκευή, 04 Ιουνίου 2021, 12:46

Τα προπονητικά προγράμματα και οι αγώνες για άτομα με νοητική αναπηρία ξεκινούν και πάλι σε όλη την Ελλάδα και το Αναπτυξιακό Πρόγραμμα ταξιδεύει στα Τρίκαλα.

Πέμπτη, 03 Ιουνίου 2021, 13:14

Τι είναι η ενσυνειδητότητα και πώς μπορεί να μας βοηθήσει στην καθημερινή μας ζωή; Μην ανησυχείτε, είναι πολύ πιο απλό από ό,τι ακούγεται.

Τετάρτη, 02 Ιουνίου 2021, 15:01

O τρόπος ζωής σε όλα τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού εξασφαλίζει τη μελλοντική του σωματική και ψυχική υγεία.

Τετάρτη, 02 Ιουνίου 2021, 13:05

Ο τίτλος του προγράμματος είναι: “Συνταγογράφηση άσκησης –Exercise is medicine-Greece”.

Τρίτη, 01 Ιουνίου 2021, 18:55

Το Greece Race for the Cure®, το μεγαλύτερο αθλητικό event για κοινωνικό σκοπό στην Ελλάδα και η μεγαλύτερη digital διοργάνωση για τον καρκίνο του μαστού στην Ευρώπη, επιστρέφει.

Τρίτη, 01 Ιουνίου 2021, 18:41

Τα ευρήματα στηρίζουν την έννοια της ενσωμάτωσης του Τάι τσι σε παγκόσμιες οδηγίες άσκησης για μεσήλικες και ηλικιωμένους με κεντρική παχυσαρκία.

Τρίτη, 01 Ιουνίου 2021, 13:42

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού, λόγω της παρατεταμένης αποχής από τα γυμναστήρια, τις πισίνες και τα στάδια.

Τρίτη, 01 Ιουνίου 2021, 13:11

Οι αποστάσεις που μπορείτε να τρέξετε ή να περπατήσετε είναι: 2χλμ, 5χλμ, 10χλμ, καθώς και ημιμαραθώνιο.