Γυμναστήριο και άσκηση

Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2016

Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα!

Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2016, 18:42

Η άσκηση έχει φανεί ωφέλιμη σε ανθρώπους με τη νόσο αλλά δεν φαίνεται πιθανό να προστατεύει από τον κίνδυνο εμφάνισής της.

Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016

Μπορούν τα άτομα προχωρημένης ηλικίας να ασχοληθούν με την έντονη γυμναστική; Υπάρχουν κίνδυνοι και πώς μπορούν να ξεπεραστούν;

Πέμπτη, 08 Σεπτεμβρίου 2016

Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι που μας βοηθούν να καίμε λίπος όταν γυμναζόμαστε. Ας τους γνωρίσουμε.

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2016, 09:30

Η χαμηλή φυσική δραστηριότητα είναι ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό της νόσου και εκτιμάται πως αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για συνοδά νοσήματα.

Πέμπτη, 25 Αυγούστου 2016

Ορισμένα φάρμακα έχουν ως παρενέργεια το ότι δεν μπορούμε να γυμναστούμε κανονικά. Τι συμβαίνει με αυτό, και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Τρίτη, 23 Αυγούστου 2016

'Αν σταματήσει κάποιος την άσκηση για έναν ή περισσότερους μήνες, μπορεί να χάσει πολλά από όσα αποκόμισε όσο καιρό γυμναζόταν.

Τετάρτη, 17 Αυγούστου 2016, 14:50

Συνδυασμός υγιεινών επιλογών μπορεί ενδεχομένως να εμποδίσει την εμφάνιση της νόσου, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 12 Αυγούστου 2016, 15:20

Aερόβια άσκηση για περίπου 12 εβδομάδες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου ασθενών με σχιζοφρένεια.

Τετάρτη, 10 Αυγούστου 2016, 14:31

Νέα έρευνα συνδέει την τακτική άσκηση με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό, στο παχύ έντερο, διαβήτη, καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου.