Γυμναστήριο και άσκηση

Πέμπτη, 05 Ιουνίου 2014

Aν θέλετε να χάσετε κιλά με την άσκηση, αποφύγετε 5 σκέψεις- παγίδες και πετύχετε τους στόχους της άσκησής σας.

Πέμπτη, 22 Μαΐου 2014, 14:33

Η τακτική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βοηθά τον ασθενή που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο να βελτιώσει τη μνήμη και την ποιότητα ζωής του.

Τετάρτη, 07 Μαΐου 2014

Η καθιστική ζωή επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Το αντίδοτο είναι η άσκηση. Όμως με ποια προϋπόθεση;

Πέμπτη, 24 Απριλίου 2014

Τι μπορείτε να κάνετε για να πείσετε τα παιδιά σας να επιλέξουν κάποια δραστηριότητα ή άθλημα;

Παρασκευή, 04 Απριλίου 2014

Τα παιδιά, για να κρατηθούν σε φόρμα, εκτός από τη διατροφή και την άσκηση χρειάζονται και σωστή ξεκούραση. Πώς μπορείτε να κάνετε πιο εύκολη την 'ώρα του βραδινού τους ύπνου.'

Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014, 18:37

Προκαταρκτικά ευρήματα διαδικτυακής έρευνας στη Βρετανία, δείχνουν τα οφέλη της έντονης άσκησης όσον αφορά την προστασία από τη γρίπη.

Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014

Γνωρίζετε ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη για σας, αλλά ξέρετε πόσο; Από τη βελτίωση της διάθεσης έως την καταπολέμηση νόσων μάθετε πώς η άσκηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας.

Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014, 13:15

Νέα οδηγία του NICE, σημειώνει ότι οι γιατροί και οι νοσοκόμες θα πρέπει να συζητούν με τις ασθενείς που έχουν λεμφοίδημα, πώς η άσκηση θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής τους.

Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014, 12:33

Η ΠΟΕΔΗΝ καταγγέλλει ότι η κυβέρνηση διαπραγματεύεται στα λόγια σκληρά, ενώ στην ουσία έχει εκχωρήσει την άσκηση της διακυβέρνησης στους μηχανισμούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014

Άσκηση και διατροφή βοηθούν να έχει ο ασθενής με διαβήτη καλύτερη και πιο ποιοτική ζωή. Τι πρέπει να γνωρίζετε.