Γυμναστήριο και άσκηση

Τετάρτη, 11 Ιανουαρίου 2012

Σχεδιάζοντας σωστά το πρόγραμμα στο γυμναστήριο

Πριν μιλήσετε με τον γυμναστή σας είναι καλό να γνωρίζετε κάποια πράγματα για το πώς σχεδιάζεται ένα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη και ποιες παράμετροι λαμβάνονται υπόψη.

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2012

Η έντονη άσκηση μπορεί να βλάψει τον καρδιοπαθή

Ο καρδιοπαθής με την υπερβολική και έντονη καθημερινή άσκηση όχι μόνο δεν βοηθιέται περισσότερο αλλά μπορεί να υποστεί σοβαρές επιπλοκές ακόμα και καρδιακή ανακοπή.

Τρίτη, 03 Ιανουαρίου 2012, 19:28

Η άσκηση ωφελεί τη σχολική επίδοση των παιδιών

Ολλανδική επισκόπηση προηγούμενων ερευνών, αποκαλύπτει ότι όσο περισσότερο σωματικά δραστήρια είναι τα παιδιά σχολικής ηλικίας τόσο καλύτερη επίδοση έχουν στο σχολείο.

Παρασκευή, 30 Δεκεμβρίου 2011, 15:52

′Μαύρη τρύπα′ στην αδειοδότηση γιατρών

Παράταση - άγνωστο για πόσο - παίρνει η διαδικασία αδειοδότησης για άσκηση ιατρικού επαγγέλματος από τους οικείους Ιατρικούς Συλλόγους.

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2011, 15:57

Η άσκηση στους πάσχοντες από αρθρίτιδα

Η άσκηση, σημαντικό μέρος της ρύθμισης της αρθρίτιδας, μπορεί να βοηθήσει τη βελτίωση του πόνου και της ευλυγισίας των αρθρώσεων.

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2011

Η άσκηση στα παιδιά

Η συστηματική σωματική δραστηριότητα, την εποχή όπου η παιδική παχυσαρκία αγγίζει τα όρια της 'επιδημίας' και οι χρόνιες ασθένειες εμφανίζονται από πολύ μικρές ηλικίες, συμβάλλει όχι μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά και σε πολλές ακόμη πτυχές της σωματικής και ψυχικής υγείας,

Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2011, 18:14

Έρευνα: Η άσκηση βοηθά τον ύπνο

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να ευνοεί τον καλύτερο ύπνο.

Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011, 14:48

Στα δικαστήρια για το καρδιοχειρουργικό του ‘Αγία Σοφία’

Την άσκηση ένδικων μέσων για τις καταγγελίες γονέων σχετικά με τα όσα συμβαίνουν στην καρδιοχειρουργική κλινική του ‘Αγία Σοφία’, εξετάζει το υπουργείο Υγείας.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2011

Υπάρχουν κοινές ασκήσεις για τα δυο φύλα;

Τι πρέπει να προσέχουν περισσότερο οι άντρες και τι οι γυναίκες κατά την άσκηση; Υπάρχουν κοινές ασκήσεις;

Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011, 20:02

6η Παναττική αθλητική διοργάνωση ΑΜΕΑ 2011

Tην Πέμπτη 24 Νοεμβρίου το Κλειστό Γυμναστήριο του Περιστερίου ανοίγει τις πύλες του, στα παιδιά, στους νέους και στους ενήλικες με ψυχικές διαταραχές και νοητική στέρηση, για να αγωνιστούν με κατευθυντήρια ορμή τη δύναμη της ψυχής τους στην 6η Παναττική Αθλητική Διοργάνωση ΑΜΕΑ 2011.