Πόνος στη μέση

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2016

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στη μέση; Πρόληψη, διάγνωση και αντιμετώπιση της οσφυαλγίας.

Τρίτη, 04 Οκτωβρίου 2016, 19:49

Τις περισσότερες φορές τα συμπτώματα, όπως ο πόνος, η δυσκαμψία, η δυσφορία, δεν εμφανίζονται πριν από τη μέση ηλικία και θεωρείται ως ύπουλη κατάσταση, επειδή δρα σιωπηλά και χωρίς πόνο.

Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2016

Ποιες είναι οι ασκήσεις που δεν πρέπει να κάνετε αν υποφέρετε από πόνους στη μέση;

Τρίτη, 24 Μαΐου 2016, 15:28

H σημασία των σταθεροποιών μυών ανατρέπει τη θεωρία των κοιλιακών και ραχιαίων μυών, ως μοναδική ασπίδα στήριξης της Σπονδυλικής Στήλης, αναφέρει ο Δρ Γουδέβενος.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2016, 13:20

Μεταξύ άλλων, ο πόνος στη μέση δημιουργεί προβλήματα και στην ερωτική ζωή. Ποια είναι η λύση.

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2015

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους στη μέση με γυμναστική; Και τι είδους γυμναστική είναι προτιμότερη;

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2015

Η έρευνα έδειξε ότι τα αίτια πολλών από τις επώδυνες καταστάσεις όπως ο πόνος στη μέση, τον αυχένα ή κάποιες αρθρώσεις δεν μπορούν να αναζητηθούν ούτε στην κακή στάση, ούτε στις αλλαγές στις φορτίσεις του σώματος μόνο, ούτε στη δομή. Δείτε γιατί.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

Πονάει η μέση σας; Αντί να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε. Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στη μέση.

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2013, 20:10

Με ποιους φυσικούς τρόπους μπορείτε να ανακουφίσετε τον χρόνιο πόνο στη μέση σας.

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2013, 17:14

Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα.