Θρεπτικές ουσίες

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2022, 16:17

Διατροφή που περιλαμβάνει έως 10 γρ. διαλυτών ινών την ημέρα μπορεί να μειώσει την ποσότητα βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά, στο στομάχι και τα έντερα, έδειξε η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο mBio.

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2022, 13:05

Τα πρεβιοτικά είναι ουσίες που φροντίζουν τους ωφέλιμους μικρο-οργανισμούς του εντέρου μας. Πού θα τα βρούμε;

Παρασκευή, 06 Μαΐου 2022, 17:01

Ωστόσο, αυτή η διατροφή δεν επηρέασε την αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια ή τα επίπεδα χοληστερόλης σε σύγκριση με άλλες δίαιτες.

Τετάρτη, 04 Μαΐου 2022, 19:55

Σε έρευνα, αλλαγές στην κατανάλωση συγκεκριμένων συστατικών συνδέονταν με καλύτερη αγγειακή δομή και λειτουργία.

Τετάρτη, 13 Απριλίου 2022, 19:33

Σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Prolepsis στο πλαίσιο του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022, 12:50

Ψάξαμε, βρήκαμε, συγκρίναμε και παρουσιάζουμε: Αυτά είναι τα δέκα πιο θρεπτικά λαχανικά, οπότε ώρα να τα βάλουμε στην καθημερινότητά μας.

Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2022, 12:36

Η αλήθεια για τον σίδηρο τροφών, σίδηρο αίματος, συμπληρώματα-χάπια-φακελάκια-αμπούλες σιδήρου.

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022, 18:57

Η καθημερινή κατανάλωση κράνμπερι για ένα μήνα βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία σε υγιείς άντρες.

Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2022, 12:23

Πρέπει να έχουν περίοπτη θέση στη διατροφή μας, άσχετα με την εποχή. Ποιες είναι λοιπόν αυτές;

Παρασκευή, 18 Μαρτίου 2022, 14:01

Τα λιπαρά είναι πολύ σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αλλά δεν είναι όλα το ίδιο. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.