Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2022, 14:42
Αλλαγή ώρας: Γιατί μας επηρεάζει;Ο ύπνος είναι ένα ζήτημα που περιπλέκεται λίγο κάθε φορά που αλλάζει η ώρα, αλλά μην ανησυχείτε: Θα περάσει γρήγορα.
Τρίτη, 15 Μαρτίου 2022, 19:51
Επηρεάζει την υγεία ο ύπνος με αναμμένο φως;Ερευνα σε 20 υγιείς ενήλικες, ανακάλυψε ότι μια νύχτα ύπνου με τα φώτα ανοιχτά οδήγησε σε αλλαγές στη λειτουργικότητα των ανθρώπων.