Παρασκευή, 02 Απριλίου 2021, 12:49
Ώρα να καταρρίψουμε μερικούς μύθους για το αδυνάτισμαΕπειδή αρκετά έχουν επιβιώσει, και ήρθε η ώρα να πούμε μερικές αλήθειες. Επειδή είναι κρίμα να χαλάνε οι προσπάθειές μας από λανθασμένες πληροφορίες.
Παρασκευή, 26 Μαρτίου 2021, 11:21
Δίαιτα της πατάτας: Έχει αποτέλεσμα;Για την ακρίβεια, περισσότερο από το αν λειτουργεί, μας ενδιαφέρει να μάθουμε αν είναι ασφαλής...
Τρίτη, 16 Μαρτίου 2021, 13:00
Παρεξηγημένες τροφές για αδυνάτισμαΜπορεί οι παρακάτω τροφές να έχουν κακή φήμη, είναι όμως πολύ καλοί μας σύμμαχοι στο αδυνάτισμα. Ποιες είναι;
Δευτέρα, 01 Μαρτίου 2021
Συχνά λάθη που κάνουμε στο μέγεθος της μερίδαςΠόσο είναι, αλήθεια, μια μερίδα από το οτιδήποτε; Προσπαθούμε να εξηγήσουμε, ώστε να αποφεύγουμε τα πιο συνηθισμένα λάθη.
Δευτέρα, 22 Φεβρουαρίου 2021, 13:12
Φάρμακο μείωσε κατά 20% το συνολικό σωματικό βάροςΗ απώλεια βάρους συνοδεύτηκε από μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.
Δευτέρα, 07 Σεπτεμβρίου 2020, 14:52
Βιταμίνη D: Συμβάλλει και στην απώλεια βάρουςΤα παχύσαρκα άτομα που έλαβαν βιταμίνη D έχασαν στο 3μηνο παρακολούθησης 2% περισσότερο σωματικό λίπος, όπως προκύπτει από πρόσφατη μελέτη.
Τρίτη, 01 Σεπτεμβρίου 2020, 13:29
Απώλεια βάρους στους εφήβους: Tι να προσέξουμε;Οι πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για ανθυγιεινές συμπεριφορές ελέγχου βάρους είναι η δυσαρέσκεια με το βάρος, η παχυσαρκία αλλά και η χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2020, 12:40
Δίαιτα ή βαριατρική χειρουργική στη σοβαρή παχυσαρκία;Μετά την απώλεια βάρους, οι δύο ομάδες είχαν παρόμοιες βελτιώσεις στον μεταβολισμό, όπως προκύπτει από πρόσφατη μελέτη.
Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2020
Τα καλύτερα φρούτα για να χάσετε κιλάΤα φρούτα είναι μια υγιεινή προσθήκη στο πρόγραμμά σας για απώλεια βάρους
Παρασκευή, 15 Μαΐου 2020, 10:08
Ενθαρρυντικά μηνύματα για την παχυσαρκίαΦάρμακο υπόσχεται απώλεια βάρους πάνω από 17,4%.