Υγεία

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2023, 12:45

Ακόμα και οι πιο κοινωνικοί και εργασιομανείς από εμάς πρέπει να περνούν λίγο χρόνο με τον εαυτό τους για να φορτίζουν τις μπαταρίες τους.

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2023, 08:00

Η κουλτούρα της εποχής μας και η χοντροφοβία - καθώς και κάθε άλλη επικριτική στάση προς το ανθρώπινο σώμα - πάνε χέρι-χέρι. Τι μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι;

Δευτέρα, 26 Δεκεμβρίου 2022, 08:00

Δεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζουν και οι ανάγκες μας, καθώς και η ψυχολογία μας. Άρα πρέπει να προσαρμόσουμε και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2022, 15:36

Ναι, είναι κλισέ. Ναι, αν ήταν φαγητό θα μας προκαλούσαν σακχαρώδη διαβήτη από το πρώτο δεκάλεπτο. Και είναι ό,τι πιο σωστό για αυτές τις μέρες.

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2022, 14:57

Υπάρχει μεγάλη διαφορά από καλοσύνη σε καλοσύνη. Και η διαφορά αυτή βρίσκεται στις προθέσεις.

Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2022, 12:37

Όλοι θέτουμε όρια στις μεταξύ μας σχέσεις, αλλά δεν μιλάμε συχνά για το πώς να σεβόμαστε τα όρια των άλλων. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2022, 13:51

Η μοναξιά είναι άσχημο συναίσθημα. Και δεν έχει να κάνει με το πόσο κοινωνικός ή μοναχικός είναι κάποιος. Ας δούμε πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.

Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2022, 08:00

Το να γίνουμε πιο χαρούμενοι στη ζωή μας έχει να κάνει και με την οπτική γωνία, αλλά και με μερικές καλές συνήθειες.

Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2022, 11:51

Πώς θα βάλουμε λίγο από τις διακοπές στην καθημερινότητά μας στο γραφείο; Υπάρχει χαρά μετά τις διακοπές, και αν ναι, πώς τη βρίσκω;

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022, 12:03

Το να καταφέρουμε να έχουμε πιο θετική διάθεση και να βλέπουμε τα πράγματα πιο θετικά είναι και θέμα επιλογής. Πώς θα το καταφέρουμε;