Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2023, 12:45
Χρόνος για τον εαυτό μας: Γιατί είναι αναγκαίος;Ακόμα και οι πιο κοινωνικοί και εργασιομανείς από εμάς πρέπει να περνούν λίγο χρόνο με τον εαυτό τους για να φορτίζουν τις μπαταρίες τους.
Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2023, 08:00
Συμβουλές για όταν νιώθετε ότι προσβάλλουν το σώμα σαςΗ κουλτούρα της εποχής μας και η χοντροφοβία - καθώς και κάθε άλλη επικριτική στάση προς το ανθρώπινο σώμα - πάνε χέρι-χέρι. Τι μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι;
Δευτέρα, 26 Δεκεμβρίου 2022, 08:00
Συμβουλές αυτοφροντίδας για τον χειμώναΔεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζουν και οι ανάγκες μας, καθώς και η ψυχολογία μας. Άρα πρέπει να προσαρμόσουμε και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2022, 15:36
Μήπως να δούμε Χριστουγεννιάτικες ταινίες;Ναι, είναι κλισέ. Ναι, αν ήταν φαγητό θα μας προκαλούσαν σακχαρώδη διαβήτη από το πρώτο δεκάλεπτο. Και είναι ό,τι πιο σωστό για αυτές τις μέρες.
Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2022, 14:57
Τι είναι το σύνδρομο του Μεσσία;Υπάρχει μεγάλη διαφορά από καλοσύνη σε καλοσύνη. Και η διαφορά αυτή βρίσκεται στις προθέσεις.
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2022, 12:37
Πώς να σεβόμαστε τα όρια των άλλωνΌλοι θέτουμε όρια στις μεταξύ μας σχέσεις, αλλά δεν μιλάμε συχνά για το πώς να σεβόμαστε τα όρια των άλλων. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές.
Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2022, 13:51
10 τρόποι να διώξετε τη μοναξιάΗ μοναξιά είναι άσχημο συναίσθημα. Και δεν έχει να κάνει με το πόσο κοινωνικός ή μοναχικός είναι κάποιος. Ας δούμε πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2022, 08:00
15 τρόποι να γίνουμε χαρούμενοι - Μικρά μυστικά που πρέπει να γνωρίζουμεΤο να γίνουμε πιο χαρούμενοι στη ζωή μας έχει να κάνει και με την οπτική γωνία, αλλά και με μερικές καλές συνήθειες.
Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2022, 11:51
Λίγες διακοπές ακόμα: 4 πρακτικές για ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητά μαςΠώς θα βάλουμε λίγο από τις διακοπές στην καθημερινότητά μας στο γραφείο; Υπάρχει χαρά μετά τις διακοπές, και αν ναι, πώς τη βρίσκω;
Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022, 12:03
Πώς θα γίνω πιο θετικός άνθρωπος;Το να καταφέρουμε να έχουμε πιο θετική διάθεση και να βλέπουμε τα πράγματα πιο θετικά είναι και θέμα επιλογής. Πώς θα το καταφέρουμε;