Ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών, υποδεικνύει ότι το χιούμορ ως θεραπεία μπορεί ενδεχομένως να μειώσει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Για την ανάλυση, που δημοσιεύτηκε στο Brain and Behavior, ερευνητές εντόπισαν 29 σχετικές έρευνες με 2.964 συμμετέχοντες, που πραγματοποιήθηκαν σε 9 χώρες.
Οι συμμετέχοντες είχαν κατάθλιψη ή άγχος. Σε αυτούς περιλαμβάνονταν παιδιά που υποβάλλονταν σε εγχείρηση ή αναισθησία, ηλικιωμένοι σε γηροκομεία, ασθενείς με νόσο Πάρκινσον, καρκίνο, ψυχική νόσο, ή που υποβάλλονταν σε αιμοκάθαρση, γυναίκες συνταξιούχοι και φοιτητές.
Παραδείγματα χιούμορ ως θεραπεία περιλάμβαναν ιατρικούς κλόουν και θεραπεία/γιόγκα γέλιου.
Οι περισσότεροι συμμετέχοντες θεωρούσαν ότι η θεραπεία με χιούμορ μείωσε το άγχος και την κατάθλιψή τους αλλά ορισμένοι θεωρούσαν την επίδραση ασήμαντη.
Οι συγγραφείς της έρευνας σημειώνουν ότι ως απλή και εφικτή συμπληρωματική εναλλακτική θεραπεία, το χιούμορ μπορεί ενδεχομένως να αποτελέσει ευνοϊκή εναλλακτική επιλογή για ειδικούς και ασθενείς στο μέλλον.
Πηγές:
Brain and Behavior
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}