Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2025, 13:23

Τα chatbots μειώνουν το αίσθημα μοναξιάς και το άγχος των φοιτητών [μελέτη]

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τακτική αλληλεπίδραση με chatbots μείωνε τα σκορ μοναξιάς κατά 15% κατά μέσον ορο και του κοινωνικού άγχους κατά 18%.

Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2025, 16:28

Άγχος: Απρόσμενος σύμμαχος καταπολέμησής του εντοπίστηκε στο πεπτικό σύστημα

Εντερικά βακτήρια παράγουν συγκεκριμένες ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν συμπεριφορές που συνδέονται με το άγχος.

Τρίτη, 04 Φεβρουαρίου 2025, 12:36

Κρίση πανικού: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή να αποτελούν μέρος άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.

Κυριακή, 05 Ιανουαρίου 2025, 15:00

Οδοντικό άγχος: Τι είναι και πώς να το ξεπεράσετε

Ναι, είναι αλήθεια ότι ο οδοντίατρος δεν είναι και από τις πιο ευχάριστες στιγμές, αλλά αν το άγχος και ο φόβος δεν μας αφήνουν να φροντίσουμε τα δόντια μας, οι επιπτώσεις θα είναι σοβαρές.

Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου 2024, 13:00

Συμβουλές για να νικήσετε το κοινωνικό άγχος

Το κοινωνικό άγχος μπορεί να στέκεται εμπόδιο απέναντι σε καινούριες γνωριμίες και εμπειρίες, αλλά ακόμα και στην επαγγελματική σας ζωή.

Τρίτη, 03 Δεκεμβρίου 2024, 15:40

Τι πρέπει να γνωρίζω πριν ξεκινήσω ψυχοθεραπεία

Όταν υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, η ψυχοθεραπεία έχει αρχή, μέση και τέλος. Δεν είναι για μια ζωή, όπως αρκετοί φοβούνται.

Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2024, 13:32

Άγχος για την εικόνα του σώματος: Όσα πρέπει να ξέρετε

Μπορεί να προκύψει σαν σκέψη στον καθένα, και αν αφεθεί ανεξέλεγκτο μπορεί να έχει πολύ άσχημες συνέπειες.  

Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2024, 12:30

Συμμαχία για την Ψυχική Υγεία: Μία βιωματική εμπειρία και τρεις κανόνες διαχείρισης άγχους

"Μην αφήνετε τον χρόνο να χάνεται", το μήνυμα μιας γυναίκας που μοιράστηκε την εμπειρία από την πάλη της με τις αγχώδεις διαταραχές στην έναρξη του ευρωπαϊκού προγράμματος MENTBEST.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2024, 14:58

Αεροδρόμιο στο Όρεγκον προσπαθεί να μειώσει το άγχος της πτήσης μέσω θεραπείας με λάμα

Το Portland International Airport ανακοίνωσε ότι συνεργάζεται με το Mountain Peaks Therapy για να φέρνει αλπακά και λάμα στους τερματικούς σταθμούς κάθε λίγες εβδομάδες.

Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2024, 12:00

Η πανδημία προκάλεσε άγχος και κατάθλιψη στους καρκινοπαθείς [μελέτη]

Τι καταγράφει μελέτη σχετικά με τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις της πανδημίας στους ογκολογικούς ασθενείς.