Επιστήμη & Ζωή

Πώς να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης

Oι μεγάλες ποσότητες συμβάλλουν στην παχυσαρκία, την εμφάνιση διαβήτη 2 και προκαλούν βλάβες τα δόντια.

Τρίτη, 27 Απριλίου 2010, 17:35

Η ζάχαρη περιέχεται σε πολλές τροφές και ποτά. Ωστόσο οι μεγάλες ποσότητες συμβάλλουν στην παχυσαρκία, την εμφάνιση διαβήτη 2 και προκαλούν βλάβες τα δόντια.

Η Αμερικανική Aκαδημία Oικογενειακών Ιατρών προτείνει τους παρακάτω τρόπους μείωσης της κατανάλωσης ζάχαρης:

Πηγές:
Αμερικανική Aκαδημία Oικογενειακών Ιατρών.



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων