Το αλκοόλ περιορίζει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη

Οι υγιείς ενήλικες που καταναλώνουν ένα έως δυο ποτήρια αλκοόλ την ημέρα έχουν μικρότερες πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη σε σχέση με όσους απέχουν από το αλκοόλ, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η δεκαετής έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 35.000 ενήλικες, από το Εθνικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και περιβάλλοντος και από ιατρικά και επιστημονικά κέντρα της Ολλανδίας και εστίασε στον διαβήτη 2.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι άνθρωποι που κατανάλωναν μέτριες ποσότητες αλκοόλ και πληρούσαν τουλάχιστον τρεις από τους τέσσερις παράγοντες του υγιούς τρόπου ζωής είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη 2 σε σχέση με όσους απείχαν τελείως από το αλκοόλ.

Η έρευνα εστίασε σε ενήλικες ηλικίας 20 έως 70 ετών και καθόρισε τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ως μέγιστη ποσότητα ένα ποτήρι την ημέρα στις γυναίκες και δυο στους άντρες.

Οι τέσσερις παράγοντες υγιούς τρόπου ζωής καθορίστηκαν ως πρόληψη παχυσαρκίας, επαρκής άσκηση, αποχή από το κάπνισμα και ισορροπημένη διατροφή.

Η ερευνητική ομάδα TNO, που βοήθησε στην ανάλυση, σημειώνει ότι τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να παίξει ρόλο σε υγιή τρόπο ζωής, για να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη 2.

Ο διαβήτης 2, που συχνά προκαλείται από την παχυσαρκία, είναι η πιο συνήθης μορφή της νόσου που εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, σε μη φυσιολογικές τιμές, και επηρεάζει περισσότερους από 180 εκατ.

ενήλικες παγκοσμίως. Μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, τύφλωση, ακρωτηριασμό και νεφρική ανεπάρκεια, αν δεν ελεγχθεί.