Η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει τη χοληστερόλη

Καπνιστές που διακόπτουν το κάπνισμα μπορεί ενδεχομένως να εμφανίζουν βελτίωση των επίπεδων της χοληστερόλης. Μια αύξηση στη χοληστερόλη HDL ακολουθεί τη διακοπή του καπνίσματος παρά την αύξηση βάρους, αναφέρει νέα έρευνα.

Ορισμένες μικρές έρευνες υπέδειξαν επίσης ότι το κάπνισμα μειώνει τη χοληστερόλη HDL και αυξάνει την LDL, αναφέρει ο επικεφαλής της έρευνας, Dr. Adam Gepner, από το Πανεπιστήμιο Wisconsin, στο Μάντισον.

Ο Gepner πραγματοποίησε την έρευνα σε περισσότερους από 1.500 καπνιστές.

Ο μέσος εθελοντής κάπνιζε περίπου 21 τσιγάρα την ημέρα πριν την έναρξη της έρευνας. Μετά από ένα χρόνο ένταξης σε κάποιο πρόγραμμα διακοπής του τσιγάρου 334 άνθρωποι, ποσοστό 36% πέτυχαν να το διακόψουν.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι διέκοψαν το κάπνισμα είχαν μέση αύξηση περίπου 5% ή 2,4 mg/dL στη χοληστερόλη.

Όσοι δεν κάπνιζαν παρουσίαζαν αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης HDL, αναφέρουν οι ερευνητές στο περιοδικό ‘American Heart Journal.’

Η επίδραση ήταν ισχυρότερη στις γυναίκες. Ωστόσο δεν φάνηκε να παίζει ρόλο ο αριθμός των τσιγάρων που κάπνιζαν στην έναρξη της έρευνας. Όσοι κάπνιζαν πολύ εμφάνιζαν τα ίδια οφέλη στη χοληστερόλη HDL με όσους κάπνιζαν λίγο, μετά τη διακοπή.

Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι γνωστό πως επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης, αυξάνοντας την ‘κακή’ και μειώνοντας την ‘καλή’. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αύξηση του βάρους μπορεί ενδεχομένως να εξουδετερώνει ορισμένα οφέλη που παρατηρούνται στους μη καπνιστές.

Ο Gepner τονίζει τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της άσκησης σε όσους προσπαθούν να διακόψουν το τσιγάρο.

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα αποτελέσματα δεν αποδεικνύουν ότι η διακοπή του καπνίσματος προκαλεί βελτίωση στη χοληστερόλη. Περαιτέρω έρευνα χρειάζεται για να αποκλειστούν άλλες πιθανές εξηγήσεις, όπως ο ρόλος των αλλαγών της κατανάλωσης αλκοόλ που είναι γνωστό πως επηρεάζει τη χοληστερόλη HDL.

Πηγές:
‘American Heart Journal.’