Το…διάλειμμα στην κατανάλωση ποτού, περιορίζει τις αρνητικές συνέπειες

Η έστω και μικρής διάρκειας αποχή από το αλκοόλ φαίνεται πως έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία των αντρών που πίνουν συχνά και πολύ. Η αποχή για δυο μέρες την εβδομάδα ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στην υγεία, σύμφωνα με Ιάπωνες ερευνητές.

Στη νέα έρευνα έλαβαν μέρος 89.000 μεσήλικες άντρες και γυναίκες που παρακολουθήθηκαν για 13 χρόνια. Στην έναρξη της έρευνας, 68% των αντρών και 11% των γυναικών έπιναν τακτικά. Επειδή ο αριθμός των γυναικών ήταν μικρός, η έρευνα επικεντρώθηκε στους άντρες.

Όπως φάνηκε, οι άντρες που έπιναν πολύ και τακτικά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από οποιαδήποτε αιτία . Αντίθετα, οι άντρες που έπιναν περίπου την ίδια ποσότητα αλκοόλ κάθε εβδομάδα αλλά έπιναν λιγότερο συχνά δεν εμφάνισαν αύξηση του κινδύνου θνησιμότητας.

Τα ευρήματα ενισχύουν την πεποίθηση που υπάρχει στην Ιαπωνία, για τις ‘διακοπές του συκωτιού’ σύμφωνα με την οποία λίγες μέρες αποχής από το ποτό, κάθε εβδομάδα, βοηθούν να αναστραφούν οι επιπτώσεις του οινοπνεύματος.

Μεταξύ αυτών που έπιναν πολύ, όσοι έπιναν τουλάχιστον 5 μέρες την εβδομάδα είχαν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πριν τελειώσει η έρευνα. Σε σύγκριση με όσους έπιναν λίγες φορές το μήνα είχαν 55% αυξημένες πιθανότητες θανάτου.

Όσοι έπιναν το ίδιο αλλά σταματούσαν το ποτό ορισμένες ημέρες δεν εμφάνιζαν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, εκτός αν έπιναν υπερβολικές ποσότητες.

Ωστόσο, τα ευρήματα δεν δείχνουν ότι η κατανάλωση ποτού δεν βλάπτει. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί κάποιος να πίνει όσο θέλει και να μην έχει αρνητικές συνέπειες αν σταματάει λίγες μέρες το ποτό.

Όπως σημειώνει ο Dr.Tomori Marugame, η έρευνα δεν έδειξε ότι η αποχή λίγων ημερών προστάτευσε αυτούς που έπιναν σε πολύ μεγάλο βαθμό, δηλαδή 50 ποτήρια κρασιού την εβδομάδα. Ακόμα δεν έχει αποσαφηνιστεί ο λόγος που η μικρή αποχή φαίνεται να έχει ενδεχομένως κάποια θετική επίδραση στην υγεία.

Πιθανόν όσοι πίνουν κάθε μέρα να είναι συνεχώς εκτεθειμένοι στην ακεταλδεύδη, που θεωρείται πως αυξάνει τις πιθανότητες για προσβολή από καρκίνο.