Επιστήμη & Ζωή

Η μοναξιά αφαιρεί χρόνια από τη ζωή

Κατά 14% αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρης θνησιμότητας στους ηλικιωμένους που νιώθουν μεγάλη μοναξιά.

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2014, 14:00

Η μεγάλη μοναξιά στους ηλικιωμένους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 14%, ανακοίνωσαν ερευνητές.

Οι ερευνητές επισκόπησαν στοιχεία 2.100 ενηλίκων, 55 ετών και άνω, και ανακάλυψαν ότι το αίσθημα μοναξιάς ήταν σχεδόν το ίδιο ισχυρός παράγοντας κινδύνου για πρόωρο θάνατο όσο και το χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο. Η φτώχεια αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας κατά 19%.

Ο ψυχολόγος, John Cacioppo, του University of Chicago, δήλωσε ότι η μοναξιά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο πέρα από αυτό που μπορεί να εξηγηθεί από συμπεριφορές φτωχής υγείας. Η μοναξιά δεν είναι μόνο δυστυχία, είναι και μη ασφαλής.

Η έρευνα ανακάλυψε ότι τα αισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης συνδέονται με λιγότερο χαλαρωτικό ύπνο, υπέρταση, αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, αυξημένη κατάθλιψη και χαμηλότερα συναισθήματα ότι κάποιος ζει μια ζωή με νόημα. Η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί επίσης να επισπεύσει το γήρας, δήλωσαν οι ερευνητές.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η συντροφικότητα και η αμοιβαία βοήθεια είναι σημαντικά. Οι σχέσεις υψηλής ποιότητας με λίγους ανθρώπους είναι ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας και της μακροζωίας. Το στρες και οι προκλήσεις της ζωής είναι πιο εύκολα ανεκτά αν μπορούμε να τα μοιραστούμε με κάποιον τον οποίο εμπιστευόμαστε.

Η έρευνα παρουσιάστηκε την Κυριακή στο συνέδριο του American Association for the Advancement of Science, στο Σικάγο.

 

Πηγές:
Συνέδριο του American Association for the Advancement of Science.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων