Η χρόνια έλλειψη ύπνου και η διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο διπλασιάζουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο και η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί ενδεχομένως να διπλασιάσουν, ανεξάρτητα, τον κίνδυνο να γίνει παχύσαρκο ένα παιδί μέχρι την ηλικία των 15 ετών.

Η ερευνήτρια Karen Bonuck, δήλωσε ότι τα τελευταία χρόνια η έλλειψη ύπνου έγινε αναγνωρίσιμος παράγοντας κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία και ότι η διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο, που περιλαμβάνει το ροχαλητό και την άπνοια, αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για παχυσαρκία αλλά λαμβάνει λιγότερη προσοχή.

Οι 2 παράγοντες κινδύνου δεν είχαν παρακολουθηθεί μαζί στα παιδιά σε μεγάλο διάστημα για να διαπιστωθεί η δυνατότητά τους να επηρεάζουν ανεξάρτητα την αύξηση βάρους. Η έρευνα στόχευσε να γεμίσει το κενό.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι παιδιά με την πιο σοβαρή διαταραχή αναπνοής στον ύπνο είχαν το μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία.

Τα παιδιά που ανήκαν στα χειρότερα περιστατικά της κατηγορίας διαταραχής της αναπνοής στον ύπνο είχαν διπλάσιες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα μέχρι την ηλικία των 7, 10 και 15 ετών σε σύγκριση με παιδιά που δεν είχαν συμπτώματα. Παιδιά που θεωρήθηκαν χειρότερα περιστατικά είχαν υψηλότερα σκορ για συμπτώματα διαταραχής της αναπνοής στον ύπνο, δηλαδή ροχαλητό, άπνοια ή αναπνοή από το στόμα.

Παιδιά των οποίων η διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο έφτασε στο αποκορύφωμα αργότερα, περίπου στην ηλικία των 5 ή 6 ετών, είχαν καλύτερη εικόνα αλλά ο κίνδυνος να γίνουν παχύσαρκα ήταν αυξημένος κατά 60-80%.

Γενικά, το ένα τέταρτο των παιδιών στην ομάδα είχε αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, που προήλθε από συμπτώματα διαταραχής της αναπνοής στον ύπνο σε μικρότερη ηλικία.

Όσον αφορά τη διάρκεια ύπνου, παιδιά με το βραχύτερο διάστημα ύπνου στην ηλικία των 5-6 ετών είχαν 60 έως 100% αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας στην ηλικία των 15 ετών.

Παιδιά που κοιμόνταν λίγο σε άλλες ηλικίες δεν είχαν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ‘’The Journal of Pediatrics.’’

Πηγές:
‘’The Journal of Pediatrics.’’