Επιστήμη & Ζωή

Η μετακίνηση με μέσα μαζικής μεταφοράς πιο υγιεινή από το περπάτημα

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ιαπωνία ανακάλυψε ότι σε σύγκριση με τους οδηγούς, όσοι επέλεγαν τα μέσα μαζικής μεταφοράς ήταν 44% λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι, 27% λιγότερο πιθανό να έχουν υπέρταση και 34% λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη.

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2015, 18:39

Η μετακίνηση στη δουλειά με τρένο ή λεωφορείο μπορεί ενδεχομένως να είναι ακόμα πιο υγιεινή από το περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από την American Heart Association.

Όσοι επέλεγαν τραίνο ή λεωφορείο είχαν επίσης χαμηλότερα ποσοστά διαβήτη, υπέρτασης ή παχυσαρκίας σε σχέση με όσους περπατούσαν ή μετακινούνταν με ποδήλατο.

Σύμφωνα με τα ευρήματα που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της American Heart Association, η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ιαπωνία ανακάλυψε ότι σε σύγκριση με τους οδηγούς, όσοι επέλεγαν τα μέσα μαζικής μεταφοράς ήταν 44% λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι, 27% λιγότερο πιθανό να έχουν υπέρταση και 34% λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη.

Ωστόσο, σε ένα βαθμό βελτιωμένα οφέλη στην υγεία φάνηκαν σε σύγκριση με όσους έκαναν ποδήλατο ή πήγαιναν περπατώντας στη δουλειά.

Τα ευρήματα υπέδειξαν ότι μια εξήγηση θα μπορούσε να είναι ότι όσοι επιλέγουν τα ΜΜΜ μπορεί να περπατούν μακρύτερα προς ή από τη στάση, σε σχέση με ανθρώπους που κάνουν ποδήλατο ή περπατούν από και προς τη δουλειά.

Ο ερευνητής Hisako Tsuji, διευθυντής του Moriguchi City Health Examination Center, στην Οσάκα, δήλωσε ότι αν χρειάζονται περισσότερα από 20 λεπτά για τη μετάβαση στη δουλειά περπατώντας ή κάνοντας ποδήλατο πολλοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν τα δημόσια μέσα μεταφοράς ή το αυτοκίνητο στις πόλεις της Ιαπωνίας.

 

Πηγές:
American Heart Association.



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων