Διαβήτης: Το έντονο περπάτημα βοηθά την υγεία των αρτηριών

Η τακτική αερόβια άσκηση, όπως το έντονο περπάτημα ή το ποδήλατο μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αρτηριών σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2, αναφέρει νέα έρευνα.

Η φτωχή υγεία των αρτηριών είναι υποβόσκων μηχανισμός που προάγει την εξέλιξη της καρδιαγγειακής νόσου η οποία αποτελεί την κύρια αιτία θνησιμότητας σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2.

Ο αποτελεσματικός έλεγχος του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε αυτόν τον πληθυσμό είναι σημαντική πρόκληση για τους επαγγελματίες υγείας.

Η ευρετήρια Kimberley Larisa Way, του University of Sydney, δήλωσε ότι η ανάλυση έδειξε πως η αερόβια άσκηση, όπως το έντονο περπάτημα ή το ποδήλατο φαίνεται να έχει σημαντικό όφελος στη σκληρότητα και στη λειτουργικότητα των μαλακών μυών στις αρτηρίες.

Η Way θεωρεί τα ευρήματα σημαντικά για τους επαγγελματίες υγείας, επειδή η αερόβια μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύρια, σημαντική μέθοδος για την υγεία των αρτηριών, βοηθώντας επίσης σε άλλες επιπλοκές που συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2.

Η άσκηση είναι μια από τις αγωγές πρώτης γραμμής που συνιστώνται για τη ρύθμιση των επιπλοκών που συνδέονται με τον διαβήτη.

Αν και έχει φανεί ότι η άσκηση είναι πολύ ωφέλιμη για τον έλεγχο της καρδιαγγειακής νόσου, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση είναι κύρια αγωγή που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση προβλημάτων αρτηριακής υγείας.

Η νέα έρευνα συνέδεσε τα αποτελέσματα 9 τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων, κλινικών δοκιμών που ερευνούν την επίδραση της άσκησης στον διαβήτη τύπου 2.

Τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Current Diabetes Reviews, έριξαν φως στην άσκηση ως θεραπευτικού όπλου στο συγκεκριμένο πληθυσμό.

Πηγές:
Current Diabetes Reviews.