Κυκλοφορεί το βιβλίο 'ΜΑΤ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις'

Κυκλοφόρησε από τον Εκδοτικό 'Ομιλο ‘ΙΩΝ’ το βιβλίο 'ΜΑΤ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις', του Αναστάσιου Παπαλαζάρου.

Το αδυνάτισμα είναι ένα παιχνίδι. Ένα παιχνίδι που ακόμα και αν το χάσουμε δεν έγινε και η συντέλεια του κόσμου. Ένα παιχνίδι όπου δεν θα μας πιέζει ο χρόνος, δεν θα έχει ‘πρέπει’ και ‘μη’, δεν θα μας νοιάζει ακόμα κι αν κάνουμε μια λάθος κίνηση.

Το παιχνίδι είναι σκάκι, γιατί το αδυνάτισμα χρειάζεται στρατηγική. Κάθε αλλαγή στα κιλά, κάθε αλλαγή από την ρουτίνα δημιουργεί μια νέα κατάσταση στην οποία πρέπει να προσαρμοστούμε.

Αντίπαλος είναι το εξωτερικό περιβάλλον και ο εαυτός μας.

Με το βιβλίο αυτό ο Διαιτολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου θα σας δείξει με 5 κινήσεις πώς μπορείτε να κάνετε ΜΑΤ στην παχυσαρκία. Με σωστή στρατηγική και πρόγραμμα μπορείτε να τα καταφέρετε. Άλλωστε ένα παιχνίδι είναι.