- Μπορώ να τρέξω Μαραθώνιο αν δεν έχω προπονηθεί επαρκώς;
- Να τρέξω αν πριν είχα κάποιους πόνους ή ενοχλήσεις;
- Τι γίνεται αν νιώσω κάποια ενόχληση ή πόνο για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής;
- Πώς αντιμετωπίζω τυχόν κράμπες;
- Τι κάνω μετά;
Στα ερωτήματα αυτά μας απαντά ο φυσικοθεραπευτής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Στέλιος Πετρούτσος προκειμένου να λύσει απορίες των δρομέων που ετοιμάζονται για τη σημαντική αυτή διαδρομή που φέρνει στη χώρα μας χιλιάδες επισκέπτες από διάφορες χώρες.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}