Διατροφή

Τρίτη, 14 Απριλίου 2015

Γεμάτα θρεπτικά συστατικά και πολύ χαμηλά σε λιπαρά, τα θαλασσινά δεν πρέπει να λείψουν ξανά από το τραπέζι σας.

Πέμπτη, 09 Απριλίου 2015

Γιατί οι δίαιτες που προτείνουν να βγάλουμε τους υδατάνθρακες από τη ζωή μας δεν είναι αποτελεσματικές; Τελικά, μας παχαίνουν οι υδατάνθρακες;

Τετάρτη, 08 Απριλίου 2015

Παχαίνουμε μόνο όταν τρώμε πολλές θερμίδες; Μάλλον όχι. Ποιοι είναι οι υπόλοιποι ένοχοι για το αυξημένο βάρος;

Τετάρτη, 08 Απριλίου 2015

Το τυρί, η σοκολάτα, το κόκκινο κρασί είναι ορισμένοι ένοχοι για την πρόκληση πονοκεφάλου και ημικρανίας. Δείτε τα υπόλοιπα ''επικίνδυνα’’ τρόφιμα.

Τρίτη, 07 Απριλίου 2015

Για να έχετε δυνατή καρδιά, προσπαθήστε να περιλάβετε τα παρακάτω 7 τρόφιμα στη διατροφή σας.

Δευτέρα, 06 Απριλίου 2015

‘Eνα υγιεινό διαιτολόγιο χαρακτηρίζεται από την ποικιλία και το μέτρο στην κατανάλωση τροφίμων. Ποιο είναι το μενού του χορτοφάγου;

Παρασκευή, 03 Απριλίου 2015

Σκευάσματα όπως το CLA, η χιτοζάνη και το Raspberry Ketone, μπορούν να μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα; Ποια είναι η δράση των συστατικών τους.

Πέμπτη, 02 Απριλίου 2015

Το αυγό ανήκει στα παρεξηγημένα τρόφιμα. Ποια είναι τα οφέλη του και τι λένε οι έρευνες για την επίδρασή του στην υγεία.

Τετάρτη, 01 Απριλίου 2015

Ποια είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ των βιολογικών προϊόντων και αυτών που καλλιεργούνται ‘’παραδοσιακά’’, όσον αφορά τη διατροφική τους αξία και ασφάλεια;

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και θαλασσινά. Τι προσέχουμε για τον σίδηρο και το ασβέστιο;