Διατροφή

Παρασκευή, 27 Ιουλίου 2018

Η σύγχρονη ζωή μας έχει οδηγήσει στο να προτιμάμε εύκολα και γρήγορα φαγητά, με αποτέλεσμα να τρώμε συχνά το ίδιο φαγητό

Τετάρτη, 25 Ιουλίου 2018

Πριν σπεύσετε να σκεφτείτε ότι είναι γονιδιακό το ζήτημα, τα καλά νέα είναι, ότι δεν χρειάζεται πλέον να μαντέψουμε γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι καλύτεροι στο να χάνουν κιλά σε σχέση με άλλους.

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση των σωστών τροφών μπορεί να αποτρέψει την ελάττωση της μνήμης και της εκμάθησης, που σχετίζεται με την ηλικία;

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστό για τις ιδιότητές του. Είναι πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και δείχνει να μειώνει τα τριγλυκερίδια. Εκτός αυτού μειώνει και τα συμπτώματα της ρευματοειδής αρθρίτιδας.

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Ποιοι αθλητές ωφελούνται από την λήψη Cordyceps; Γιατί είναι ενδεδειγμένη η λήψη πριν την άσκηση; Πως βοηθάει τον οργανισμό των ασκούμενων;

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Τι πρέπει να τρώτε, και τι πρέπει να αποφεύγετε αν πάσχετε από μη αλκοολική νόσο του ήπατος;

Παρασκευή, 13 Ιουλίου 2018

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα σας για να χάσετε κιλά πιο εύκολα

Παρασκευή, 13 Ιουλίου 2018

Το έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του βοτάνου έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης.

Τετάρτη, 11 Ιουλίου 2018

Μία τέτοια διατροφή περιορίζει πάρα πολύ τις βρώσιμες επιλογές και τα συμπληρώματα πλέον είναι απαραίτητα. Ειδικά για κάποιον που γυμνάζεται και χρειάζεται υδατάνθρακες.

Τετάρτη, 11 Ιουλίου 2018

Oι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι σε μία υγιή διατροφή. Ποια είναι η καλύτερη πηγή τους.