Οι ερωτήσεις σας στην Δίαιτα - Αδυνάτισμα

Αποφεύγοντας όλες τις ερεθιστικές για εσάς τροφές (ίσως τα γαλακτοκομικά ή κάποια λαχανικά) και κατα...

Πρόγραμμα διατροφής δεν μπορεί να δοθεί μέσω ιντερνερ ειδικά όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Πρ...

Αλιπα τυριά τύπου κότατζ ή κίτρινα με λίγα λιπαρά, αμύγδαλα, μπρόκολο, μικρά ψάρια με το κόκκαλο, σο...

Καλό είναι να αποφεύγετε το αλκοόλ γιατί συντελεί στη αύξηση ενδοκοιλιακού λίπους και να κάνετε ασκή...

Βοηθά σημαντικά μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, βρώμη), προ’ι’όντα π...

Εξαρτάται από την άσκηση που κάνετε και τον μεταβολισμό σας. Για να γίνει πιο συγκεκριμένη εκτίμηση ...

Για να χαθεί το βάρος που επιθυμείτε χρειάζεται συστηματική υποθερμιδική διατροφή για χρονικό διάστη...

Μπορεί να προκληθεί επιβάρυνση των νεφρών και του συκωτιού αν οι ποσότητες πρωτε’ί’νης που καταναλών...

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε σελήνιο είναι τα ψάρια, το κρέας και οι ξηροί καρποί ενώ οι τροφές π...

Χρειάζεται να ακολουθήσετε συγκεκριμένο διαιτολόγιο για αύξηση όγκου, θερμιδομετρημένο και με την κα...

Kακό πλάνο διατροφής, ίσως κρυμμένες θερμίδες στα σνακ της ημέρας που φαίνονται πολλά και έλλειψη άσ...

Γονίδια και μόνο...η διατροφή παίζει ρόλο, αλλά όχι καθοριστικό κατά την ανάπτυξη....