Οι ερωτήσεις σας στην Δίαιτα - Αδυνάτισμα

Οι Ειδικοί μας

Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Kλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Τηλ.2104933334, Κιν.6978121595,
email

Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Τηλ.2106916409,
email

Σηφακάκη Μελίνα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Τηλ. 2104633433,
email

Αποστολή ερώτησης Άλλες Ειδικότητες

Βρέθηκαν 788 απαντημένες ερωτήσεις

Γυναίκα, 19 χρονών, 82 κιλά, 187 ύψος
Κυριακή, 03 Οκτωβρίου 2010, 21:22 vitamin C και σιδηρος

θα πρεπει να την προσλαμβάνει συνδυαστικά, δηλαδή μαζί με την πρόσληψη σιδήρου....

Άνδρας, 30 χρονών, 57 κιλά, 163 ύψος
Παρασκευή, 01 Οκτωβρίου 2010, 16:11 ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ?

καλό θα ήταν να μην προβείτε σε τέτοιου είδους διαδικασίες και να συνεχίσετε με τον πιο ορθόδοξο τρό...

Άνδρας, 24 χρονών, 54 κιλά, 160 ύψος
Παρασκευή, 01 Οκτωβρίου 2010, 12:12 Φυσιολογικά Κιλά

50 με 54 είναι για εσάς το ιδανικό σας βάρος. Φυσικά θα ήταν προτιμώτερο να κάναμε και μια λιπομέτρη...

Άνδρας, 14 χρονών, 68 κιλά, 168 ύψος
Πέμπτη, 30 Σεπτεμβρίου 2010, 19:39 Πως μπορώ να χάσω 10 κιλά έυκολα αλλά υγιεινά?

Προκειμένου να μην γίνουν λάθη που θα κοστίσουν στο μεταβολισμό σας καλύτερα να αφήσετε τα πειράματα...

Άνδρας, 28 χρονών, 52 κιλά, 164 ύψος
Σάββατο, 25 Σεπτεμβρίου 2010, 02:17 ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΥΞΗΣΩ ΤΗ ΜΥΙΚΗ ΜΟΥ ΜΑΖΑ?

Με ασκήσεις ενδυνάμωσης (δηλαδή βάρη) σε συνδιασμό με διατροφή για αύξηση μυικής μάζας). Επειδή είνα...

Άνδρας, 21 χρονών, 59 κιλά, 167 ύψος
Πέμπτη, 23 Σεπτεμβρίου 2010, 16:40 Δεν πίνω γάλα.Πώς μπορώ να το αντικαταστήσω?

Με γιαούρτι και τυρί (3 μερίδες την ημέρα) μπορείτε να καλύψετε την ανάγκη σας για ασβέστιο....

Άνδρας, 25 χρονών, 50 κιλά, 163 ύψος
Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου 2010, 20:32 ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΡΩ 4 ΚΙΛΑ

Μπορείτε να ακολουθείσετε μια σωστή διατροφή με 200-300 θερμίδες περισσότερες από αυτές που πρέπει ν...

Γυναίκα, 25 χρονών, 85 κιλά, 190 ύψος
Τρίτη, 21 Σεπτεμβρίου 2010, 18:43 Ποιές παρενέργειες μπορεί να υποστεί από σκευάσματα

Εξαρτάται από την συχνότητα κατανάλωσης, την ποσότητα αλλά και την άσκηση με την οποία συνδυάζεται τ...

Άνδρας, 17 χρονών, 50 κιλά, 165 ύψος
Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου 2010, 22:08 Η διατροφή των μαθητών

Οι υδατάνθρακες (ψωμί, μακαρόνια, φρυγανιές), η πρωτείνη (κρέας, κοτόπουλο) το κακάο (50γρ σοκολάτα ...

Άνδρας, 25 χρονών, 50 κιλά, 163 ύψος
Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου 2010, 18:29 ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ,ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?

Ο συνδιασμός ισορροπημένης διατροφής σε συνδιασμό με γυμναστική για τα σημεία του σώματος τα οποία ε...

Άνδρας, 22 χρονών, 61 κιλά, 173 ύψος
Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου 2010, 17:31 ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΝΑ ΤΑ ΠΡΟΤΙΜΑΜΕ Η ΟΧΙ?

Είναι πολύ σωστά όλα όσα κάνετε και καλό είναι να συνεχίσετε έτσι...

Άνδρας, 20 χρονών, 73 κιλά, 173 ύψος
Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2010, 01:13 ποσα κιλα πρέπει να χάσω

8 με 12 κιλά είναι επαρκής απώλεια που θα σας οδηγήσει στο ιδανικό βάρος....