Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022, 12:52

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη γύρω από την κατανάλωση υγρών που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε;

Δευτέρα, 20 Ιουνίου 2022, 16:44

Μετά από 8 μήνες μαθημάτων, οι αξιολογήσεις βρήκαν σημαντική βελτίωση στα σκορ εργασιακής μνήμης των συμμετεχόντων.

Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022, 19:55

Η επιστήμη είναι πιο κοντά στο στόχο.

Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022, 12:47

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες σχεδόν σε κάθε άποψη της υγείας μας - και το έντερό μας δεν πάει πίσω.

Πέμπτη, 09 Ιουνίου 2022, 12:12

Η γυμναστική είναι η λύση, αλλά πρέπει να κάνουμε τη σωστή. Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το χτίσιμο δυνατών μυών.  

Τετάρτη, 01 Ιουνίου 2022, 12:07

Οι παράγοντες που επηρεάζουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι πολλοί, με διατροφή και γυμναστική να παραμένουν στη κορυφή.

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2022, 15:32

Ειδικά αν το πρόγραμμα γυμναστικής σας εστιάζει περισσότερο στην αερόβια άσκηση, αυτοί είναι μερικοί λόγοι που έχετε ανάγκη και τα βάρη.

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2022, 18:01

Περιλαμβάνονταν το περπάτημα, η κηπουρική και άλλες καθημερινές εργασίες καθώς και αθλήματα.

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2022, 14:18

Στα Special Olympics Malta Invitational Games 2022.

Τετάρτη, 25 Μαΐου 2022, 14:09

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια πάθηση που μπορεί να μας εξαντλήσει, αλλά η γυμναστική βοηθά να το αντιμετωπίζουμε αυτό.