Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 28 Μαΐου 2024, 16:38

Yoga και μεσογειακή διατροφή βελτιώνουν τη δύναμη, ισορροπία και ευλυγισία των ηλικιωμένων  

Σημαντικές βελτιώσεις παρατηρήθηκαν σε διάφορες μετρήσεις μετά τη συνδυαστική παρέμβαση yoga και μεσογειακής διατροφής.

Τρίτη, 28 Μαΐου 2024, 13:45

Το Σάββατο 1 Ιουνίου περπατάμε για την καρδιά μας

Περπατάμε μαζί στην «Οδό καρδιάς», με τη Συνεργασία του Δήμου Μαραθώνα.

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2024, 14:07

Πεζοπορία 4 χλμ στο αισθητικό δάσος Υμηττού

‘’Στέλνουμε μήνυμα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του προστάτη’’.

Τετάρτη, 22 Μαΐου 2024, 14:01

Τελετή Έναρξης των Πανελληνίων Αγώνων Special Olympics ''Λουτράκι 2024''

Υπό την Αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού.

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2024, 20:08

Άσκηση: Καλύτερα να μετράμε βήματα ή λεπτά; [μελέτη]

Τι έδειξε η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine για το αποτέλεσμα στην υγεία.

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2024, 13:46

Ίδρυμα ''Παύλος Γιαννακόπουλος'': Εγκαίνια στο ανακαινισμένο Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο του Δήμου Λειψών

Στα εγκαίνια που πραγματοποιήθηκαν, το παρών έδωσαν εκπρόσωπος του Ιδρύματος «Παύλος Γιαννακόπουλος», ο Δήμαρχος των Λειψών, κ. Φώτης Μάγγος, αλλά και το Δ.Σ της ΑμΚΕ «Ομάδα Αιγαίου», μαζί με όλη την εθελοντική ομάδα που την απαρτίζει.

Πέμπτη, 16 Μαΐου 2024, 13:23

Ψωρίαση: Γιατί πρέπει να ασκούνται οι πάσχοντες

Η νόσος επηρεάζει τον τρόπο άσκησης των πασχόντων και η άθληση τα αποτελέσματα της πάθησης.

Τετάρτη, 15 Μαΐου 2024, 13:15

Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη η άσκηση σε ενήλικες που πάσχουν από αρρυθμίες

Τι αναφέρεται σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ).

Τρίτη, 14 Μαΐου 2024, 18:00

Πόσο κοστίζει στο σύστημα Υγείας κάθε άτομο που δεν αθλείται [μελέτη]

Ποια τα συμπεράσματα της μεγαλύτερης επιδημιολογικής πληθυσμιακής μελέτης στην Γερμανία.

Τρίτη, 14 Μαΐου 2024, 12:31

Τι ακριβώς είναι οι μυϊκοί κόμποι;

Οι κόμποι στους μυς μπορούν να γίνουν από ενοχλητικοί μέχρι και εντελώς παρεμβατικοί στις καθημερινές μας λειτουργίες. Πώς θα τους αντιμετωπίσουμε;