Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2021, 16:56

Αμερικανική έρευνα έδειξε ότι αν οι Αμερικανοί έκαναν 5 ώρες μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα- όπως συνιστάται -περισσότερα από 46.000 περιστατικά καρκίνου θα είχαν αποφευχθεί σε ετήσια βάση.

Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2021, 14:22

Συγκριτικά με τους ανθρώπους που ακολουθούν καθιστική ζωή, ο οργανισμός εκείνων που αθλούνται τακτικά και εντατικά έχει μεγαλύτερες ανάγκες σε πρωτεΐνη.

Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2021, 16:42

Η γυμναστική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για να ρυθμίζουμε τη διάθεσή μας και οι παρακάτω ασκήσεις λειτουργούν και με το παραπάνω.

Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2021, 13:38

Το νέο χορηγικό πρόγραμμα αφορά στις εθνικές ομάδες, αλλά και τις ομάδες σχεδιασμού έως και τον Δεκέμβριο του 2024.

Τρίτη, 05 Οκτωβρίου 2021, 13:53

Πρόκειται για την τρίτη μεγαλύτερη διοργάνωση πολλαπλών αθλημάτων που φιλοξενεί η Ελλάδα μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 και τους Special Olympics του 2011.

Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2021, 14:17

Δωρεάν εγγραφές έως 1.10.21.

Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου 2021, 14:10

Η γυμναστική έχει πολύ σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας, και όχι μόνο σωματικά.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021, 17:51

Η πρώτη του είδους της έρευνα, αποκαλύπτει την αιτιατή σχέση μεταξύ κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και άσκησης με την ευτυχία.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 18:01

Μέλη του MDA Ελλάς και εργαζόμενοι της Lavipharm έτρεξαν με την μπλούζα των Finish Liners.

Πέμπτη, 19 Αυγούστου 2021, 14:16

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ένα γερό και γυμνασμένο κορμό, κάτι που βοηθά σχεδόν σε κάθε άποψη της ζωής μας.