Γυμναστήριο και άσκηση

Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2021, 16:55

Νέα έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και αυτή γενικά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την τακτική άσκηση.

Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021, 09:20

Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να είσαι πιο ενεργός και να περνάς λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Δευτέρα, 09 Αυγούστου 2021, 16:34

Έρευνα έδειξε ότι 6 ώρες σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα στην ηλικία των 11 ετών, μειώνει τον κίνδυνο να είναι ένα παιδί υπέρβαρο στα 14 λόγω μεγάλης χρήσης ψηφιακών μέσων.

Τρίτη, 03 Αυγούστου 2021, 15:51

Αν πάσχετε από πονοκεφάλους και σας εμποδίζουν να γυμναστείτε, αυτό το κείμενο σας αφορά.

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021, 12:05

Ο 'Ελληνας γυμναστής βαθμολογήθηκε με 15.200. Στην πρώτη και δεύτερη θέση δυο κινέζοι αθλητές, ο Γιανγκ Λιού (15.500 βαθμοί) και ο Χάο Γιου (15.300 βαθμοί).

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021, 10:34

Η κολύμβηση ωφελεί την υγεία, την ευεξία, την ψυχική κατάσταση και επομένως προσφέρει καλή ποιότητα ζωής σε άνδρες και γυναίκες μετά την ηλικία των 65.

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021, 10:15

Mε άλμα στα 8.41 μ., επίδοση που έπιασε στο 6ο και τελευταίο άλμα του ανατρέποντας όλα τα δεδομένα, καθώς μέχρι εκείνο το σημείο ήταν 4ος στην κατάταξη.

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021, 09:47

''Ως Περιφερειάρχης Αττικής και ως Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών αναλαμβάνω πρωτοβουλία προκειμένου ο Θοδωρής Ιακωβίδης, να μπορεί να συνεχίσει να αγωνίζεται για την ανάδειξη του Ελληνικού Αθλητισμού.''

Δευτέρα, 05 Ιουλίου 2021, 15:36

Ξέραμε πολύ καλά ότι το τρέξιμο είναι από τις καλύτερες μορφές αερόβιας γυμναστικής για το σώμα μας. Αυτές τις πληροφορίες, όμως, δεν τις γνωρίζαμε.

Δευτέρα, 14 Ιουνίου 2021, 13:46

Προπονητικά προγράμματα και αγώνες για άτομα με νοητική αναπηρία.