Γυμναστήριο και άσκηση

Τετάρτη, 07 Μαρτίου 2018

Αν σας συμβεί κάποιο από τα παρακάτω ενώ ιδρώνετε στο γυμναστήριο… μην ανησυχείτε. Όλα πάνε καλά!

Δευτέρα, 05 Μαρτίου 2018, 01:16

Οι δικηγόροι προτείνουν την άσκηση οµαδικών προσφυγών - αγωγών, με το ίδιο να ισχύει και για τους ειδικευόµενους και επικουρικούς γιατρούς.

Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018, 16:00

Έστω και ελαφρά σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ηλικιωμένου άντρα για πρόωρο θάνατο, αναφέρει νέα βρετανική έρευνα.

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018

Την ώρα της γυμναστικής μπορεί να εμφανιστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων. Απλές συμβουλές αντιμετώπισης.

Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018, 14:17

Μελέτη έδειξε ότι άνθρωποι που έπιναν περίπου 2 ποτήρια κρασί την ημέρα είχαν 18% λιγότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου σε σχέση με όσους απείχαν.

Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018

Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε.

Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2018, 14:42

Έρευνα σε ποντικούς έδειξε οτι η άσκηση είναι απλός τρόπος εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης που έχει το χρόνιο στρες στη μνήμη.

Δευτέρα, 29 Ιανουαρίου 2018

Αισθανθήκατε ποτέ ότι ζαλίζεστε όταν κάνετε γυμναστική; Πρέπει να ανησυχήσετε;

Παρασκευή, 26 Ιανουαρίου 2018

Διάφορες μορφές άσκησης επηρεάζουν την ενέργεια και τη διάθεση των παιδιών. Δείτε πώς.

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018

Η βραχυχρόνια υπομέγιστη άσκηση πραγματοποιείται σε ένα εργομετρικό ποδήλατο.