Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 31 Μαρτίου 2017, 15:53

Η άσκηση πραγματοποιήθηκε με στόχο την υγειονομική ετοιμότητα του ΕΣΥ σε καταστάσεις εκτάκτων αναγκών και διαχείρισης κρίσεων.

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017, 12:55

Άνθρωποι με τη νόσο θα πρέπει να έχουν τη δύναμη να βρουν το είδος της άσκησης που επιθυμούν- ακόμα και αυτοί με πιο προχωρημένα συμπτώματα.

Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017, 13:02

Σε κλινική δοκιμή 136 ασθενών, 18-80 ετών, ερευνητές ανακάλυψαν στατιστικά σημαντική αύξηση στην μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου σε 16 εβδομάδες, σε συμμετέχοντες με μέτρια άσκηση έναντι όσων είχαν φυσιολογικές δραστηριότητες.

Πέμπτη, 09 Μαρτίου 2017, 22:29

Αν τρώμε καθημερινά πρωϊνό, έχουμε φυσική δραστηριότητα και ψυχική υγεία περιορίζουμε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής βλάβης! Τα παραπάνω έρχεται να επιβεβαιώσει και νέα μεγάλη μελέτη που είναι σε εξέλιξη στην περιοχή της Κορίνθου.

Πέμπτη, 09 Μαρτίου 2017, 15:48

Την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων (όπως το εισόδημα, η οικογενειακή κατάσταση και το επίπεδο εκπαίδευσης) στην καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και το ρόλο της Ψυχικής Υγείας εξετάζει η μελέτη Κορινθία.

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2017, 11:00

Για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού, η άσκηση μπορεί να είναι η συνήθεια του τρόπου ζωής που μειώνει περισσότερο την πιθανότητα θανάτου από τη νόσο, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 17 Φεβρουαρίου 2017, 12:31

Τα ευρήματα μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση είναι επωφελής για την υγεία ατόμων με προχωρημένο καρκίνο, βελτιώνοντας παράλληλα την ψυχολογία και την κοινωνική τους ζωή.

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2017, 17:19

Πολλοί άνθρωποι που διατηρούν υπέροχη φόρμα δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με βαράκια και δεν ασχολούνται με το ασταμάτητο τρέξιμο...

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017, 12:37

Για τα άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που θα ήθελαν να κάνουν. Όμως η γιόγκα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να τον καταπραΰνουν, αναφέρει νέα έρευνα

Παρασκευή, 10 Φεβρουαρίου 2017

Η σωματική δραστηριότητα, η άσκηση δηλαδή, σε φυσικό περιβάλλον επιδρά καλύτερα σε σύγκριση με την άσκηση σε κλειστούς χώρους. Γιατί;