Γυμναστήριο και άσκηση

Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2016, 16:05

Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μνήμης τις γυναίκες με καρκίνο μαστού αλλά η άσκηση μπορεί να βοηθήσει, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 08 Ιουλίου 2016, 20:15

Γυναίκες που ασκούνταν στην εγκυμοσύνη είχαν χαμηλότερα ποσοστά διαβήτη κύησης και διαταραχών υπέρτασης, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2016, 17:11

Η έναρξη προγράμματος βάδισης δυο φορές την εβδομάδα δεν φάνηκε να μειώνει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου τα επόμενα 2 χρόνια, έδειξε έρευνα σε ανθρώπους άνω των 70 ετών.

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2016

Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, υπάρχει ο κίνδυνος για τραυματισμούς, ειδικά στις αρθρώσεις μας. Πώς μπορούμε να είμαστε όσο πιο ασφαλείς γίνεται;

Πέμπτη, 23 Ιουνίου 2016

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική, τους κινδύνους που κρύβει αλλά και πώς να την κάνετε σωστά αν υποφέρετε από άσθμα.

Τετάρτη, 22 Ιουνίου 2016, 14:46

Δυο νέες έρευνες αναφέρουν ότι η φυσική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να είναι βοηθητική στον καρκίνο των ωοθηκών.

Δευτέρα, 13 Ιουνίου 2016

Ποια είναι τα κατάλληλα φαγητά για πριν και μετά από κάθε είδος γυμναστικής, ώστε να είμαστε πάντα γεμάτοι με την απαραίτητη ενέργεια;

Παρασκευή, 03 Ιουνίου 2016

Ποιο ρόλο παίζει η διατροφή στην κυτταρίτιδα; Μπορούμε να απαλλαγούμε με την άσκηση;

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2016, 21:17

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Κυστικής Ίνωσης "Ελληνική Εταιρεία για την Ινώδη Κυστική Νόσο'' πραγματοποίησε συνέδριο για την κυστική ίνωση. Συμμετείχαν, μεταξύ άλλων, ομιλητές από τα εξειδικευμένα κέντρα Κ.Ι. της Γερμανίας και του Southampton UK.

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2016, 15:17

'Ερευνα σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια έδειξε ότι η άσκηση συνδέθηκε με 18% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια και 11% χαμηλότερο κίνδυνο νοσηλείας σε σύγκριση με τη μη άσκηση.