Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2011, 18:04

Νέα έρευνα αναφέρει ότι το σωματικό βάρος, η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν, το καθένα ανεξάρτητα, να επηρεάσουν τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει διαβήτη.

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2011, 14:23

Ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster ανακάλυψαν ότι σημαντικό γονίδιο μπορεί να εξηγήσει γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι δραστήριοι και άλλοι βρίσκουν δύσκολο το να ασκηθούν.

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2011

Είναι πλέον γνωστό ότι ειδικοί ιατροί συστήνουν την άσκηση ως μέσο θεραπείας της κατάθλιψης και του χρόνιου στρες.

Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2011, 17:46

Η αεροβική άσκηση είναι καλύτερη από την άσκηση με αντιστάσεις, αν κάποιος επιθυμεί να χάσει κοιλιακό λίπος που θέτει την υγεία σε σοβαρό κίνδυνο, δήλωσαν ερευνητές.

Τετάρτη, 03 Αυγούστου 2011

Η σωματική άσκηση αποτελεί τον αποτελεσματικότερο τρόπο πρωτογενούς και δευτερογενούς αντιμετώπισης του διαβήτη.

Τετάρτη, 06 Ιουλίου 2011

Η πρωινή άσκηση θα σας χαλαρώσει από το στρες, θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την πίεση της καθημερινότητας με χαμόγελο.

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2011, 16:22

Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η κατανάλωση λιγότερου αλκοόλ και η περισσότερη άσκηση, μπορούν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σημαντική μείωση των περιστατικών καρκίνου του μαστού σε έναν πληθυσμό.

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2011, 16:46

Το 9o Ευρωπαϊκό Σεμινάριο Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα στις 16- 18 Ιουνίου.

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2011

Η σημασία της φυσικής δραστηριότητας στον έλεγχο του βάρους. Μπορεί ένα άνθρωπος σε δίαιτα να κάνει παράλληλα γυμναστική;

Τετάρτη, 08 Ιουνίου 2011

Εκτός από τη διακοπή του καπνίσματος και την έγκαιρη διάγνωση, δύο βασικές τροποποιήσιμες παράμετροι που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου είναι η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η τακτική άσκηση.