Άγχος και πανικός

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021, 12:55

Πλησιάζοντας στην περίοδο των εξετάσεων είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, τη διαύγεια, τη συγκέντρωση και τη μείωση του άγχους.

Δευτέρα, 24 Μαΐου 2021, 13:50

Ποιες διατροφικές συνήθειες θα βοηθήσουν για άριστο αποτέλεσμα στις εξετάσεις;

Παρασκευή, 14 Μαΐου 2021, 19:50

Aσθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια είχαν 20% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτά τα θέματα ψυχικής υγείας τα 5 χρόνια μετά τη διάγνωση σε σύγκριση με όσους είχαν καρκίνο.

Πέμπτη, 06 Μαΐου 2021, 13:36

Μια κρίση πανικού μπορεί να μας παραλύσει, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει, για να τη διαχειριστούμε καλύτερα.

Τρίτη, 27 Απριλίου 2021, 10:06

Ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περίπου 500 συμμετέχοντες στις ΗΠΑ και διαπίστωσαν ότι το σύνδρομο προέβλεπε επίπεδα γενικευμένου άγχους και κατάθλιψης.

Παρασκευή, 23 Απριλίου 2021, 14:59

Είστε και εσείς από τους ανθρώπους που δεν θέλουν με τίποτα να μιλούν στο τηλέφωνο, αλλά δεν έχουν πρόβλημα να στέλνουν μηνύματα;

Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021, 13:48

Ποιες είναι οι εκδηλώσεις του άγχους και ποιες οι λύσεις.

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021, 16:52

Αν και το πιο σημαντικό που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το κλάμα είναι το εξής: Είναι οκέι να κλαις.

Παρασκευή, 09 Απριλίου 2021, 19:46

Οι δυο παράγοντες, συνδυαστικά, συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 21%.

Τρίτη, 06 Απριλίου 2021, 18:35

Είναι σχεδόν αδύνατον να αποφύγουμε εντελώς τη ζάχαρη στη  διατροφή μας, αλλά μπορούμε πολύ εύκολα να φτάσουμε και στο άλλο άκρο...