Άγχος και πανικός

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020, 20:29

Ψυχιατρικές διαταραχές μπορούν να εμφανιστούν μετά τη νοσηλεία για Covid-19

Σε έρευνα, διαταραχή μετατραυματικού στρες εμφανίστηκε στο 28% των περιστατικών, κατάθλιψη στο 31% και άγχος στο 42%.

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2020, 19:20

Παράγοντες κινδύνου για τους επαγγελματίες Υγείας σε περιόδους επιδημιών από κορωνοϊούς

Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογική καταπίεση ήταν αρκετά συχνά στην περίοδο της πανδημίας COVID-19.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2020

Πώς να μειώσω το άγχος κατά τον εγκλεισμό μου στο σπίτι

Τι μέτρα μπορούμε να πάρουμε για να μειώσουμε το στρες που μας φέρνει αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020

Πώς να παραμείνετε ψύχραιμοι αν φοβάστε τον νέο κοροναϊό

Ο πανικός μπορεί ενδεχομένως να μοιάζει παραγωγικός, αλλά δεν καθιστά κάποιον πιο ασφαλή.

Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2019

Νομοφοβία: Το άγχος αποχωρισμού από το κινητό

Ποια είναι τα συμπτώματα από την απουσία του κινητού τηλεφώνου και ποιες είναι οι συνέπειες στην υγεία και στις σχέσεις.

Παρασκευή, 25 Οκτωβρίου 2019, 19:03

''Χαρτογραφήθηκε'' το προσδόκιμο ζωής για ανθρώπους με ψυχικές διαταραχές

Τα ευρήματά έδωσαν νέα στοιχεία για το πώς διαταραχές όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η χρήση ουσιών επηρεάζουν τη γενική υγεία κάποιου.

Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2019

Κρίσεις πανικού: Συμβουλές για να σταματήσετε το άγχος έγκαιρα

Tips για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη την κρίσιμη εκείνη στιγμή.

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2019, 15:54

Έρευνα: Υγιεινή διατροφή για καλύτερη διάθεση

Συμμετέχοντες σε έρευνα, που ακολούθησαν πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές ανέφεραν μικρότερο άγχος και πολύ καλύτερη διάθεση εντός εβδομάδων,.

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019

Πώς να χαλαρώσετε στο σπίτι αν δεν πάτε διακοπές

Αν δεν πάτε διακοπές και έχετε άγχος δείτε τρόπους να διώξετε μακριά το στρες.

Πέμπτη, 08 Αυγούστου 2019, 16:37

Το άγχος σε γυναίκες μέσης ηλικίας συνδέεται με την άνοια

Η έρευνα έδειξε ότι ορμόνες του στρες δεν παίζουν τον ίδιο ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες.