Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017

Αν το άγχος σας αυξάνεται σε δυσθεώρητα ύψη κατά την διάρκεια της περιόδου, μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, και πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017, 16:36

Έρευνα ανακάλυψε ότι ασθενείς με το σύνδρομο ήταν πιο πιθανό να διαγνωστούν με διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017, 19:36

Η έρευνα ανακάλυψε ότι η συναισθηματική δυσφορία και η συχνότητα των ημικρανιών μπορούν να συσχετίζονται λόγω κοινών παθοφυσιολογικών μηχανισμών.

Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

Όταν αισθανόμαστε ότι το άγχος μας αρχίζει να βγαίνει εκτός ελέγχου, αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν.

Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2017, 14:51

Η έρευνα έδειξε ότι η ξενάγηση με εικονική πραγματικότητα πριν την εγχείρηση ήταν αποτελεσματική στη μείωση του άγχους πριν την εγχείρηση.

Πέμπτη, 05 Οκτωβρίου 2017

Εσείς κάνετε yoga; Το ξέρατε ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όσους αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος;

Παρασκευή, 29 Σεπτεμβρίου 2017, 17:11

Επισκόπηση έδειξε ότι ο διαλογισμός μπορεί ενδεχομένως να συνδέεται με χαμηλότερο στρες, άγχος και κατάθλιψη.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017

Επειδή το άγχος σπάνια μένει υπό έλεγχο, και ανά πάσα στιγμή απειλεί να αναλάβει τα ηνία… κάπως έτσι θα το ξεπεράσουμε!

Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017, 19:32

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο μπορούν να επηρεαστούν από το άγχος του ασθενούς οδηγώντας την πίεση σε υψηλότερα επίπεδα από τα φυσιολογικά.

Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017, 17:51

Τα χόμπι μπορούν να προσθέσουν ισορροπία στη ζωή σας- που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε απαιτητική δουλειά, σύμφωνα με νέα έρευνα.