Πέμπτη, 21 Μαΐου 2015, 16:51
Η μουσική βοηθά ασθενείς που αναπνέουν με μηχανική υποστήριξηΑσθενείς σε αναπνευστήρα εμφάνισαν σε έρευνα σημαντική μείωση στον αναπνευστικό ρυθμό, στο άγχος και στη δύσπνοια ή στις αναπνευστικές δυσκολίες, τις ημέρες που άκουγαν τραγούδια.
Πέμπτη, 14 Μαΐου 2015
Πανελλαδικές: Πώς θα περιορίσετε το στρεςΤο άγχος μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, όπως υπερένταση, κατάθλιψη, διαταραχές στον ύπνο και στην όρεξη για φαγητό. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι μαθητές για να περιορίσουν το στρες των εξετάσεων;
Τρίτη, 12 Μαΐου 2015, 17:38
Έρευνα συνδέει τα προβλήματα ύπνου των παιδιών με την ψυχική υγείαΟρισμένα από τα προβλήματα που εμφανίζουν παιδιά με διαταραχές ύπνου είναι το άγχος, η κατάθλιψη και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπερκινητικότητας.
Δευτέρα, 11 Μαΐου 2015
Πώς θα αποφύγετε τις παγίδες του άγχουςΘεωρείτε ότι το άγχος σας πνίγει και σας κρατά κολλημένους; Απλά βήματα για να αποφύγετε τις παγίδες που σας στήνει το στρες.
Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015
Το άγχος της ...παραλίας: Απλοί κανόνες για χάσιμο κιλώνTο καλοκαίρι πλησιάζει και η εμφάνιση στην παραλία χρειάζεται ενδεχομένως λιγότερα κιλά. Δείτε απλά βήματα για να έχετε το ποθητό αποτέλεσμα.
Τετάρτη, 29 Απριλίου 2015, 15:40
Το bullying αφήνει βαθιές πληγές στα παιδιάΝέα έρευνα έδειξε ότι σε σχέση με παιδιά που κακοποιήθηκαν όσα έπεσαν θύμα σχολικού εκφοβισμού είχαν πενταπλάσιες πιθανότηες να εμφανίσουν άγχος στην ηλικία των 18 ετών.
Δευτέρα, 27 Απριλίου 2015
Το άγχος της νοσηλείας όταν ο ασθενής είναι παιδίΠοιες είναι οι πιθανές αντιδράσεις ενός παιδιού που νοσηλεύεται, ανάλογα με την ηλικία του; Πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε τη δυσφορία και το άγχος του.
Πέμπτη, 23 Απριλίου 2015, 12:44
Τι εμποδίζει τους καπνιστές να κόψουν το τσιγάρο;Eρευνητική ομάδα εντόπισε νέο κύκλωμα στον εγκέφαλο που ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια απόσυρσης από τη νικοτίνη και συγκεκριμένα αυξάνοντας το άγχος.
Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015
Πώς να μειώσετε το στρες στην εγκυμοσύνηΕίναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.
Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2015, 19:54
Η διατροφή με πολλά λιπαρά αλλάζει τη συμπεριφορά μαςΤα πολλά λιπαρά στη διατροφή μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος, βλάβη στη μνήμη και επαναληπτικές συμπεριφορές, προειδοποιεί νέα έρευνα.