Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014
Νεύρωση: Τι είναι και πόσο την επιβαρύνει το άγχος;Οι νευρώσεις, συνιστούν μία από τις τρεις μεγάλες κατηγορίες διαταραχών, όπως τις προσδιορίζει η ψυχαναλυτική θεωρία. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους.
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2014
10 tips για να έχετε ενέργεια καθημερινάΔείτε τρόπους μείωσης του στρες, που θα αναζωογονήσουν τη ζωή σας. Πείτε ‘’όχι’’ στην κούραση, το φούσκωμα και το άγχος.
Τετάρτη, 19 Μαρτίου 2014
Όταν η άνοιξη μάς ’’ρίχνει τη διάθεση’’Άγχος, αϋπνία ευερεθιστότητα, είναι συμπτώματα που παρουσιάζουν ορισμένοι άνθρωποι με ‘’πεσμένη’’ διάθεση την άνοιξη.
Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2014, 16:43
Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένωνΗ μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα και αποτελεσματικά ως θεραπευτική παρέμβαση στην περίθαλψη ηλικιωμένων, αναφέρει νέα μελέτη.
Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2014, 13:49
Ομιλία για το άγχος και την κατάθλιψηΟμιλία με θέμα 'Άγχος και κατάθλιψη: Γιατί έχουν αυξηθεί στην εποχή μας;' θα δώσει η Πρόεδρος της Δράσης για την ψυχική υγεία, Δρ.Ιλια Θεοτοκά.
Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014, 18:09
Ο ανήσυχος ύπνος συνδέεται με διάχυτο πόνο στους ηλικιωμένουςΝέα έρευνα υποδεικνύει ότι ο ανήσυχος ύπνος, όπως και το άγχος, τα προβλήματα μνήμης και η φτωχή υγεία παίζουν ρόλο στην εμφάνιση του συγκεκριμένου είδους πόνου.
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2014, 12:09
'Αγχος και χρόνιος πόνος σχετίζονταιΣτατιστικές δείχνουν ότι άτομα που έπασχαν από χρόνιο πόνο, είχαν τριπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές της διάθεσης και αδυναμία ελέγχου του άγχους.
Τρίτη, 07 Ιανουαρίου 2014, 17:58
Διαλογισμός: Μειώνει το άγχος,την κατάθλιψη και τον πόνοΕπισκόπηση ερευνών, αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός γνώσης και συναίσθησης μπορεί να βελτιώσει τα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης ορισμένων ασθενών.
Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2013, 17:49
Πώς θα αντιμετωπίσετε το άγχος του αποχωρισμού πριν τον βραδυνό ύπνοΟρισμένα παιδιά έχουν πρόβλημα να αποκοιμηθούν τη νύχτα επειδή φοβούνται τον αποχωρισμό από τους γονείς τους. Τι μπορείτε να κάνετε.
Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2013, 15:12
Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχοςΤο άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται με καταστάσεις που είναι δύσκολο να χειριστούμε.