Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014, 19:04

Το άγχος για ενδεχόμενη απώλεια εργασίας μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση άσθματος, σύμφωνα με νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 7.000 ενήλικους εργαζόμενους στη Γερμανία.

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2014

Στο δρόμο από την παραλία προς την πόλη κυριαρχούν συχνά η θλίψη, η νοσταλγία, η μελαγχολία, η απογοήτευση, το άγχος ή η ανησυχία για όσα αφήσαμε πίσω και τις υποχρεώσεις που μας περιμένουν. Υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε τα αρνητικά αυτά συναισθήματα;

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

Tαχυκαρδία, αύξηση της πίεσης του αίματος και υψηλότερα επίπεδα της κορτιζόλης, εμφανίζουν οι άνθρωποι όταν ο αριθμός των εισερχομένων email τους είναι μεγάλος.

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2014

Δείτε 5 λόγους που θα πρέπει να θεωρείτε πιο εύκολο το καθημερινό στρες- και πώς λίγο βραχυπρόθεσμο άγχος μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα σας.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2014, 16:46

H κατάθλιψη μπορεί να είναι σημάδι της νόσου Πάρκινσον. Οι άνθρωποι εμφανίζουν κατάθλιψη και άγχος μέχρι 10 χρόνια πριν την εμφάνιση της συγκεκριμένης νόσου.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2014

Σας ''λυγίζει'' το άγχος και η κούραση; Εύκολες συμβουλές, βήμα-βήμα για να είστε υγιείς και ξεκούραστοι στην καθημερινότητά σας.

Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2014

Εκτός από τις ιατρικές συμβουλές, υπάρχουν και απλά πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να περιορίσουμε το άγχος μας. Εύκολες λύσεις για να απαλλαγείτε από το καθημερινό άγχος.

Τετάρτη, 06 Αυγούστου 2014

Δείτε ορισμένους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρωινό άγχος και θα σας οδηγήσουν να οργανώνετε καλύτερα την ημέρα σας, με έναν πιο υγιεινό τρόπο.

Τρίτη, 05 Αυγούστου 2014, 11:11

Ένα τακτικό παιδικό δωμάτιο δεν είναι απαραίτητα το ίδιο σημαντικό για την ανάπτυξη του παιδιού όσο μπορεί να περιμένουν οι γονείς, αν και προσφέρει σίγουρα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη.

Παρασκευή, 01 Αυγούστου 2014, 16:50

Ο κόσμος μοιάζει λιγότερο απειλητικός όταν ασκούμαστε ενώ το άγχος μας μειώνεται, ανακάλυψε νέα έρευνα.