Άγχος και πανικός

Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2023, 16:10

Φορετή συσκευή παρακολουθεί το στρες και τα επίπεδα των ορμονών

Αποτελεί κοινή προσπάθεια επιστημόνων από τα πανεπιστήμια του Μπρίστολ, του Μπέρμιγχαμ και του Μπέργκεν στη Νορβηγία.

Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2023, 15:11

Στο έλεος κατάθλιψης και άγχους οι Ελληνες εργαζόμενοι

Δύο στους τρεις αισθάνονται ότι το στρες από την εργασία επηρεάζει την προσωπική τους ζωή. 

Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023, 18:11

Ερευνητές δοκίμασαν επαυξημένη πραγματικότητα για τη μείωση του στρες ασθενών πριν την εγχείρηση

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν άγχος καθώς προετοιμάζονται για μια εγχείρηση.  

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 19:30

Φυσικοί τρόποι να διώξουμε το στρες

Το στρες είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζουμε καθημερινά και αποτελεσματικά. Και για αυτό έχουμε πολλούς, μικρούς τρόπους να το διώξουμε.

Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2023, 10:55

Αμφισβητείται η συσχέτιση άγχους-κατάθλιψης με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

Ανάλυση πολλαπλών μελετών βρίσκει αμηλητέα έως και καθόλου συσχέτιση των παθήσεων με τον καρκίνο.

Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2023, 18:30

Ο καλός ύπνος συνδέεται με αυξημένη αντίσταση στο άγχος και την κατάθλιψη

Τι αναφέρεται σε νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Cortex.

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2023, 12:00

Rooming in: Μια πρακτική που μειώνει το άγχος και ενισχύει το δεσμό μητέρας - νεογνού

Δεν είναι και λίγες οι φορές που οι γονείς νιώθουν ανασφάλεια καθώς επιστρέφουν στο σπίτι, διότι δεν γνωρίζουν τη συμπεριφορά του νεογέννητου.

Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2023, 08:00

Πώς να μη μας χαλά τον ύπνο το άγχος

Το καθημερινό στρες επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας και ο ύπνος είναι μία από τις πιο συνηθισμένες. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία.

Τετάρτη, 21 Ιουνίου 2023, 17:16

Μπορεί το χιούμορ να συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης;

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες θεωρούσαν ότι η θεραπεία με χιούμορ μείωσε το άγχος και την κατάθλιψή τους αλλά ορισμένοι θεωρούσαν την επίδραση ασήμαντη.

Παρασκευή, 02 Ιουνίου 2023, 20:20

Πανελλήνιες: Πώς οι γονείς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις

Δοκιμασία ιδιαίτερα στρεσογόνα, κατά την οποία ο κάθε εμπλεκόμενος χρειάζεται την κατάλληλη στήριξη και καθοδήγηση για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.